Ezine.bg»Статии»Фитнес храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Фитнес храни

Търсиш информация за Фитнес храни? Разгледай последните ни публикации и статии за Фитнес храни.
Полезни храни и напитки след претоварване след фитнесПолезни храни и напитки след претоварване след фитнес
Имайте предвид обаче, че тренировката ви не приключва, когато излезете от фитнес залата. В тази статия ще ви дадем насоки как да се възползвате максимално от храненето след тренировка....
Тейлър Лаутнър отпразнува финала на Здрач с десертТейлър Лаутнър отпразнува финала на Здрач с десерт
На моменти това се оказа доста трудна задача, тъй като трябваше да се храня на всеки два часа и често идваше някой, който ми буташе храна в лицето и викаше „Яж, Тейлър“, а след това трябваше да се занеса до фитнес залата....
3 погрешни вярвания за фитнеса, с които трябва да се разделите3 погрешни вярвания за фитнеса, с които трябва да се разделите
Няма да отслабнете само с фитнес Колкото и да се потите във фитнеса, няма да постигнете много, ако не се откажете от мазните и сладки храни....
Ася Капчикова издаде как е свалила 7 кгАся Капчикова издаде как е свалила 7 кг
Тя започнала усилено да се поти във фитнеса и да се храни здравословно. Към този момент тя тренира четири пъти в седмицата и е горда от начина, по който изглежда....
Най-големите грешки, които правим след фитнесНай-големите грешки, които правим след фитнес
В много от протеиновите шейкове има захар, което ще направи цялото ви потене във фитнеса безсмислено. Не на последно място, никога не пропускайте да хапвате след тренировка. Хапвайте здравословни храни....
Фитнесът не върви с нередовно храненеФитнесът не върви с нередовно хранене
Оптималният вариант за занимаващите се с фитнес (а и с други спортове), които искат да отслабнат, е да се хранят често, по няколко пъти на ден (около 5), но с малки количества....
Банани и стафиди преди фитнес горят мазниниБанани и стафиди преди фитнес горят мазнини
Специалистите опровергават всеобщото мнение, че преди и след тренировка не бива да се храним....
Тези неподозирани грешки ви пречат да отслабнете!Тези неподозирани грешки ви пречат да отслабнете!
Купувате си диетични храни Купувате на кока-кола без захар, диетични бисквити или други храни, които са посочени от производителя като подходяща за отслабване, всъщност може да е голяма грешка....
За да отслабнете, не лягайте гладниЗа да отслабнете, не лягайте гладни
На пръв поглед лесната домакинска работа изразходила същите калории, както и едночасовата тренировка във фитнеса, твърдят още изследователите....
Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!Това са навиците, които ни пречат да ходим на фитнес!
Ако не сте се хранили от часове, нивата на захарта в кръвта ви е ниска. Това пречи на надграждането на мускулите и тренировката е неефективна. А и е много вероятно да ви прилошее от глад....
Гери-Никол на диета по празницитеГери-Никол на диета по празниците
Тя споделя, че е намалила шоколада, храни се здравословно и не пропуска и ден във фитнеса. Феновете ѝ тръпнат да видят резултатите, които при малко воля няма да закъснеят....
От спорт на гладно се слабее повечеОт спорт на гладно се слабее повече
Тези от тях, които тренирали без да са се хранили, изгарили значително повече мазнини от колегите си, които приели известно количество храна преди тренировките....
Фитнес грешките, заради които не отслабватеФитнес грешките, заради които не отслабвате
За да отслабнете ефективно, трябва да се придържате към полезни храни, богати на протеини./page...