Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фреш от диня2
Крем Фреш с плодовеСмесете изварата и заквасената сметана в купа и прибавете захарта. Разбийте с миксер на пухкав крем.
Разтворете желатина в студена вода, докато набъбне. Загрейте го в микровълнова печка или на водна баня, без да завира...
Фреш на гладно?2
Как да съхраняваме фрешПрясно изцеденият сок, наричан още фреш, е най-полезен, ако се изпие веднага след изцеждането на плодовете или зеленчуците.
Петнадесет минути след изцеждането на плодовете или на зеленчуците сокът все още е запазил много...
Фреш или цели плодове?В последно време сме свидетели на мания по фрешовете от плодове и зеленчуци и все по-често срещаме такива на всеки ъгъл. За тях се твърди, че съдържа много витамини и са лесноусвоими от организма.
Според привържениците...
Кой фреш за какво помага?Прясно изцедените сокове са вкусни, засищащи и освежаващи. Освен това обаче те могат да са и изключително полезни. Вижте някои от най-здравословните фрешове, които можем да си приготвим сами у дома, както и здравословните...
Яйца и портокалов фреш прогонват уморатаПрез есента и пролетта жизнените ни сили често спадат. Т. нар. есенна депресия или пролетна умора са коварни състояния, от чиито лапи може да се избяга, стига да знаете накъде е изходът.
Ако не сте свикнали да се храните...
Какво е крем фреш?Крем фреш не е просто някакъв крем, както мнозина могат да се подведат по заглавието. Всъщност крем фреш е вид заквасена сметана, чиято масленост е около 28 процента (варира в границите 15-40 процента). За разлика обаче...
Фреш от киви и банани за тонус и здравеАко обичате плодовете, то тогава фреш от банани и киви със сигурност ще задоволи вкусовите ви очаквания. Освен че ще повиши тонуса ви, напитката със сигурност ще повлияе благоприятно върху целия организъм.
Бананите имат...
Как се прави фреш от диня?Може би най-разхлаждащата и свежа лятна напитка е фрешът от диня. Той е ароматен, вкусен и се приготвя изключително лесно, така че дори и начинаещите готвачи, които нямат никакъв опит в кухнята, могат да се справят с приготвянето...
Кога е препоръчително да се пие фреш?Фрешовете или суровите сокове, приготвени от плодове и зеленчуци, стават все по-популярни и у нас. При това заслужено, защото смело можем да наречем фрешовете източник на вечно здраве.
Според специалистите по хранене...
Как да си направим фреш от портокал?Портокалите са едни от най-полезните цитрусови плодове. Те са богати на захари, лимонена киселина и витамин A, витамин C и витамин E. Именно благодарение на витамин C организмът ни усвоява въглехидратите, мазнините и...
Може ли и как се съхранява фреш?Полезните прясно изцедени сокове, познати като фреш, са прекрасен начин, по който можем да набавим витамини. Тъй като фрешът е пресен сок, който се изтисква директно от плодове, той не може да се съхраняван твърде дълго...
Какво е крем фреш и как се прави?Библията на любителите на храната определя крем фреша в пристъп на патриотизъм като френски млечен продукт, произведен от пастьоризирано краве мляко.
Това е сметана, към която е добавена култура от млечни бактерии, която...
Идеи за зеленчукови фрешовеЗеленчуковите фрешове са полезни за организма и могат да се пият на гладно. Тогава ефектът им е още по-голям. Зеленчуковите фрешове са полезни за предпазване от много заболявания, защото съдържат много полезни вещества и...
Внимание! Вижте вредата от фрешовете1
Сок от червено цвекло преди тренировка! Вижте защоВсички сме чували колко полезни са фрешовете и как ни даряват с витамини, ценни минерали и енергия. Гледали сме всякакви реклами за сокоизстисквачки, екстрактори, машини за фрешове и т.н. Защото фрешовете наистина са...
Тънка талия с постенеВеликденските пости тази година започват на 18 март. Постенето е добър метод за пречистване на организма от токсините, натрупани през останалите методи. Често обаче през постите се набляга на тестените изделия, за да се...
Освежаваща лимонада с различни вкусовеЛимонадата с лед е една освежаваща лятна напитка, а хубавото е, че можем да си я приготвим у дома. Освен, че ще се наслаждаваме на истински натурален вкус, можем и доста да разчупим стандартния й вид. С това тя ще се...
Фрешовете съсипват зъбите ни повече от газиранотоВсеизвестен факт е че все повече хора страдат от наднормено тегло и обездвижване. И именно поради тази причина темата за здравословното хранене продължава да е все така актуална.
В тази връзка повечето диетолози съветват...
Диетата на Маги ЖелязковаМаги Желязкова сама е изготвила режима си на хранене, след като години наред е търсела здравословна и разумна диета. Известният модел не отрича, че когато се е занимавала с мода, е имало периоди, в които се е хранила...
Пролетните алергии си отиват със сок от морковиСлънцето грейна, облаците постепенно си отиват, а това значи само едно – пролетта вече е тук. След тъмната и летаргична зима, топлото и слънчево време, а и зеленината около нас, със сигурност ще повдигнат настроението на...
Примерно седмично меню за безглутенова диетаЗа да започнем безглутенова диета, е нужно първо да се запознаем с това какво представлява глутенът.
Това е протеин, който обаче липсва в месото и яйцата. Намира се в пшеницата, ръжта и ечемика. Ако се спазва безглутенова...
Коктейли за красотаТялото ни се състои от много вода – от шестдесет до осемдесет процента от общата маса. Липсата на вода веднага личи по лошото състояние на кожата, ноктите, косата и здравето.
Най-добрият начин за разкрасяване е с помощта...
Идеи за закуска, подходящи при разделно храненеРазделното хранене е начин на хранене, при който е важно да не смесвате трите групи храни: въглехидрати (тестените изделия, захар, макарони, хляб, зърнени продукти, брашно и картофи), белтъчини (яйцата, рибата,...
