Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранителният режим и ранната менопаузаСилен индикатор за по-ранно или по-късно започване на менопаузата се оказва храненето....
МенопаузаМного често проблем през менопаузата е затлъстяването. Трябва да се наблегне на здравословно хранене и физически упражнения. Така самата жена ще се чувства по-добре в тялото си....
Естествени начини за облекчаване симптомите на менопаузаХранете се редовно
Нередовното хранене може да доведе до влошаване на някои симптоми на менопаузата. Пропускането на храненията може също да възпрепятства загубата на тегло при жени в постменопауза.
10....
Как да преодолеем менопаузата?Хранете се здравословно, като е препоръчително да наблегнете на пилешкото, пуешкото и агнешкото месо....
Горещи вълниВъв всички случаи нормалната физическа активност в комбинация със здравословно хранене са важни фактори за преодоляването на неприятните симптоми по време на менопаузата....
Менопаузата може да започне и на 304
Симптоми при недостиг на прогестеронМенопаузата при недостиг на прогестерон води след себе си и остеопорозата....
КлимактериумРедовните физически упражнения, правилното хранене, избягването на алкохол и тютюнопушене също са важно условие за по-лекото преминаване през периода на климактериума....
ОстеопенияЧестота на заболяването остеопения
- възраст над 50 години;
- лошо хранене;
- при жени след менопауза.
Причини за остеопения
Костите са изградени от жива тъкан....
Как да се справим с горещите вълниГорещите вълни са вторият симптом, след промените в цикъла, свързан с менопаузата. Половината жени в предменопауза и 75-85% от всички жени в менопауза ги имат....
Рак на яйчницитеПо-висока честота на рак на яйчниците се наблюдава след менопаузата. Ранно начало на менструацията, късна менопауза и липса на раждане са фактори, които увеличават риска....
Високите жени са по-застрашени от ракРезултатите от ново изследване в областта на онкологията посочиха, че съществува изненадваща връзка между височината и риска от развитието на рак сред жените в периода след менопауза....
Как да забавим идването на менопаузатаСъществен фактор, влияещ върху настъпването на менопаузата е и здравословния начин на живот, който включва рационално хранене, физическа активност, правилен режим на труд и почивка, отказ от вредни навици....
