Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да живеем здравословно?Спортът - в помощ на правилното хранене, а не негов заместител
Сами по себе си практикуването на определен спорт или упражненията във фитнеса не помагат, защото този, който е подложен на физическо натоварване, е склонен...
Хранете се само в рамките на 8 часа за тънка талияСпоред резултатите, групата мишки, които са имали режим на хранене, са били по-слаби от онези, които ядели по цял ден. Учените поясняват още, че гризачите с 8-часовият режим са били по-здрави от останалите мишки....
Диета при хепатит С - полезни и вредни храниПри хранене по време на хепатит С трябва да се избягват почти всички мазнини, както и пържени храни, трябва да сведете до минимум физическото натоварване и спорта, защото те вредят на черния дроб;
- Въпреки всеобщото мнение...
Разделно храненеОсновни принципи за комбиниране на храните при диета с разделно хранене
Разделното хранене означава разделяне на храната според хранителните групи вещества, които поемаме на едно хранене....
Диета Дъброу - отслабнете трайно с интервално хранене!Според създателите ѝ диета Дъброу ще подобри контрола над кръвната захар, ще засили изгарянето на мазнините и ще засили метаболизма....
Съветите на Ел Макферсън за красива фигураСпоред този режим има 6 основни насоки, които ако се спазват, гарантират перфектна фигура.
1....
Аюрведа: Характеристика на Вата дошата- Не се ядат много различни неща в едно хранене;
- Ако чувствате тежест или умора след хранене, това означава, че правите грешка, т.е.- преяждате;
- Яжте според капацитета на собствените си храносмилатални възможности...
КоликиСпоред редица специалисти коликите са временно явление, по време на което бебето може да продължи да наддава килограми.
Никой не знае какви са точните причини за появата на коликите....
Забранени храни при целулитСпоред някои това е въпрос на ген, но всъщност профилактиката срещу портокаловата кожа е правилното хранене и много движение, а това показва, че генът няма централна роля в този случай....
Колко яде бебето по месециДавайте им до 50 грама твърди храни според апетита.
След деветия месец бебето може да има по три хранения на ден с останалата част от семейството....
Ще избираме спорт спрямо ДНКНе бива да се учудваме, че съществува такава силна връзка между генетиката и начина на спорт или хранене. Това е така, защото в ДНК молекулата е кодирана цялата информация за обменните процеси в нашето тяло....
Музиката подобрява вкуса на храната ниСпоред учените от Арканзас изследването доказва, че фоновата музика може да повлияе на вкусовите възприятия за шоколада....
Няколко стъпки към здравословно и балансирано храненеЗа здрави хора на средна възраст се препоръчват следните стъпки за спазването на здравословно и балансирано хранене:
- Препоръчително се да се храните поне 3 пъти на ден, като най-стабилна да е закуската....
