Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни за здраво сърцеТези храни са опасни за хората със сърдечно-съдови проблеми и болно сърце.
Полезни за здраво сърце са зеленчуците, плодовете, зърнените и бобови култури....
Най-полезните храни за здраво сърцеЗехтинът е и сред най-полезните храни за здраво сърце.
5. Ядки....
Как да се храните правилно за здраво сърце? Топ 6 съветиЕто защо тук ще Ви информираме на кои напитки и храни трябва да наблягате и кои да избягвате, ако искате здраво сърце:
1....
Женените имат здраво сърце, разведените - неЖенените хора си помагат, за да бъдат здрави и се грижат за взаимното щастие и благополучие. Те готвят едни за други, като по този начин осигуряват прясна и здравословна храна, която е отговорна за доброто здраве....
Основни грижи за здравето на сърцетоНай-добрите храни за поддържане здравето на сърцето са:
Рибата - тя е изключително богат източник на омега-3 мастни киселини, които играят ключова роля за превенцията на сърдечно- съдовите заболявания....
5 ефективни метода, които поддържат здравето на мозъкаПо-добра работа на сърцето
За да се поддържа мозъчното здраве са нужни упражнения, увеличаващи притока на кръв към мозъчната кора, а за да се изпомпва нужното количество кръв е необходимо здраво сърце....
Храни изключително полезни за сърцетоМастните риби като сьомга, скумрия, сардини и риба тон са богати на омега-3 мастни киселини, които доказано носят множество ползи за здравето. Те определено са храни за здраво сърце!...
По чаша червено вино на ден поддържа зъбите ви здравиАнтиоксидантите в червеното вино са полезни освен за здравето на сърцето и за здравето на зъбите. Това доказаха група от испански учени към института по изследване на храните в Мадрид....
Ягодите помагат на очите и сърцетоНякои от витамините от група В, които присъства в ягодите, са полезни за укрепването на сърцето.
Вижте и:
- Основни грижи за здравето на сърцето;
- Най-полезните храни за здраво сърце....
Вижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселиниОмега-3 мастните киселини играят много важна роля за работата на мозъка, здравето на сърцето, доброто зрение и метаболизма....
Антиоксидантен сладолед помага да тичаме по-бързоЗа тях е известно, че имат антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за подобряване на здравето на сърцето и предотвратяване на някои болести....
Похапвайте ядки за здраво сърцеПохапвайте ядки за здраво сърце и вижте други ползи от ядки съществуват.
Ядките могат да помогнат за здравето на сърцето ви чрез намаляване на лошия холестерол....
Какво представлява диетата DASH? Всичко, което трябва да знаетеОсвен това, придържането към тази диета не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще държи в норма здравето на сърцето, нивата на кръвното и холестерола ви....
