Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ползата от овесените ядки1
Похапвайте ядки за здраво сърцеЯденето на ядки като част от здравословното хранене може да бъде полезно и за сърцето ви. Ядките съдържат ненаситени мастни киселини и други хранителни вещества, и са изключително вкусни и засищащи. Tе са полезна закуска...
Овесените ядки помагат срещу бръчки1
Ядки и плодове в козметикатаБадемите, както и много други ядки, добре влияят върху кожата, затова от тях можете да си направите страхотни подмладяващи маски за лице и тяло.
Ако кожата ви е суха, направете маска от една супена лъжица бадеми, смлени...
Диета с ядки топи килограмите неусетноЧували ли сте за диета с ядки? Като правило се смята, че яденето на ядки насърчава наддаването на тегло заради тяхната висока калоричност и съдържание на мазнини. Но скорошни проучвания на италиански диетолози показаха, че...
Две шепи ядки регулират кръвната захарСамо две шепи ядки на ден са достатъчни, за да регулират кръвната захар, сочи изследване, което е проведено от канадски специалисти. Учените препоръчват хората изцяло да заменят хляба с ядките, за да има ефект.
Специалистите...
Рибено масло и сурови ядки срещу мазнинитеДиетолозите вече са измислили куп ефикасни и бързи диети срещу топенето на килограмите. Независимо дали ще се насочите към протеинов режим или въглехидратна диета, към японска или средиземноморска диета, резултат...
Диетични салати с ядки за тънка талияЗа да разнообразите някоя салата, достатъчно е да добавите шепа ядки – това може да са орехи, лешници, фъстъци, а защо не и слънчогледови или тиквени семки.
Първата салата, която ви предлагаме, е много вкусна...
Защо да ядем различни ядки всеки ден?Ядките и семената имат множество ползи за тялото. Те помагат за ограничаване на холестерола и понижават риска от сърдечносъдови заболявания. Всеки ден трябва да ядем по една малка шепа ядки и семена, препоръчват специалистите...
Любимите ти ядки издават всичко за характера тиЯдките са вкусна храна, която обичаме да консумираме независимо от времето през деня или от сезона. Освен като нещо за ядене обаче те са способни да подскажат за черти от нашия характер. В зависимост от любимия ни вид ядки...
Овесените ядки пазят от рак на дебелото червоПредисторията на това твърдение води началото си от думите на един ирландски хирург, Д-р Денис Бъркит, който заминава за Африка още през 1950 година.
Там ученът открил, че рискът от развитието на рак на дебелото черво...
Шепа ядки дневно ни пази от ранна смъртПоследно проучване на учени от университета в Маастрихт, Нидерландия показа, че консумацията на една шепа ядки дневно намалява значително риска от ранна смърт, съобщи Би Би Си.
В мащабното проучване се включили повече...
Яжте ядки, за да спечелите войната срещу високия холестеролВсеки, който се замисля за начина си на живот и за това дали да се поддържа във форма, е наясно че един от най-жизненоважните органи е сърцето. Спре ли то да бие, спира и животът. И макар това да звучи драматично, драмата...
