Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословни проблеми от пренасищане със захарТова са данни от американско изследване – специалистите твърдят, че през последните години консумацията на захар се увеличава драстично....
Синдром на захарното лице: как сладкото се отразява на кожата?Ефекти на захарта върху кожата
Захарта възпалява кожата
Високата консумация на захар може да доведе до повишено възпаление в цялото тяло, включително кожата....
Какви здравословни подсладители да ползваме в рецептите?1
Какво е гликемия?Изследването е кръвно – прави се сутрин рано, за да може да не сте консумирали все още нищо и да са минали около 10-12 часа от последната консумация на храна или напитка.
Гликемичните стойности се измерват в mmolL....
Учени: Любовта към сладкото е като наркозависимостта!1
Захарта ускорява остаряванетоЗахарта ускорява остаряването, защото чрез нейната консумация се губи еластичността на кожата.
Захарта е най-ефективният продукт, който уврежда зъбите, а появата на кариеси е процес, който не може да бъде обърнат....
Естествени подсладители, които са полезни за здраветоПрекалената му консумация може да доведе до проблеми с храносмилането. Други популярни естествени подсладители са кокосова захар, меласа, мед и кленов сироп....
Това са най-добрите заместители на захартаЗаради високото ѝ съдържание на калории, трябва да бъдете внимателни с нея и да не прекалявате с консумацията ѝ....
Хипогликемия1
Бавни и бързи въглехидратиКонсумацията на прекомерно количество бързи въглехидрати може да доведе до краткосрочно повишаване на енергия, но също така и до бързо спадане на нивата на захар в кръвта, което може допринесе за чувство на изтощение....
Ампелотерапия - диетата, която ви дава максимума от гроздетоА дори и да нямате подобни проблеми, не забравяйте, че гроздето е с високо съдържание на захар и след консумацията му трябва задължително да измиете зъбите си....
Прекаляваш с енергийните напитки? Виж какво те чакаИзследователите твърдят, че рисковете за здравето, свързани с консумацията на енергийни напитки, са свързани предимно със съдържанието на кофеин и захар....
