Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пилатес - медицинската гимнастикаСъздател на методът Пилатес е Джоузеф Пилатес. Той е американец от немски произход. Като дете страда от астма, рахит и ревматизъм....
Кардио пилатес за изваяно тялоАко обаче искате да опитате нещо по-различно започнете да тренирате кардио пилатес - чудесен избор за спортуване – не отнема много време, а резултатите идват бързо.
Защо да изберете кардио пилатес?...
Всичко, което трябва да знаете за пилатесаСъществуват различни Пилатес класове
Традиционният Пилатес обикновено включва тренировка, изпълнявана върху постелка на пода. Обаче съществуват и други класове, които смесват Пилатеса с други упражнения....
Пилаф с орзоОризът се измива и се накисва в купичка със студена вода, поне един пръст над ориза. Така престоява поне 40 минути.
В тиган се поставя олио, колкото да покрие дъното на тигана, и се поставя орзо, да се запържи да светло...
Пилаф с шехриеЗа този турски пилаф се загрява зехтинът и маслото. Добавя се шехрие и се запържва до златисто.
След което се добавя и предварително измитият и накиснат ориз във вода.
Оризът се запържва, налива се водата и се овкусява...
Пилаф с фидеВ един дълбок незалепващ тиган слагаме малко мазнина и запържваме за фидето, докато си промени света. След като е готово, отделяме в една чиния и се заемаме с измиването на ориза.
В дълбока купа слагаме ориза и измиваме...
Пилаф с гъбиНе е трудно да приготвите пилаф с гъби по арабска рецепта.
Нарежете лука на ситно. Загрейте половината от маслото и запържете лука, докато стане прозрачен.
Сипете булгура и пържете 3 минути, като често разбърквате....
Пилаф с мидиРежем лука и чесъна и ги запържваме в маслото.
Прибавяме настъргания морков, ориза и зеления лук и запържваме, сипваме доматите и овкусяваме със сол и пипер.
Сипваме три чаени чаши вода и варим пилафа с ориз на бавен...
Пилаф с кимионИзмийте ориза със студена вода. Залейте измития ориз с подсолена вода, колкото да то покрие и го оставете да набъбне за 20 минути.
Добавете вода и сварете зърната до полуготовност. Накиснете кимиона във вода и когато набъбне...
Пилаф с кайсииПочистваме кайсиите и ги накисваме в кипяща вода. Като се сварят добре, се пасират.
Ориза варим в 15 г вода.
Когато той поеме водата, прибавяме захарта и пюрето от кайсии. Добавяме маслото и разбъркваме пилафа с кайсии...
Пилаф с гъби3
Пилаф с овнешкоИзмиваме и нарязваме овнешкото месо на средно големи парчета. Почистваме и измиваме oриза, нарязваме лука на дребно.
В затоплена мазнина изсипваме лука да се задуши с малко вода. Прибавяме и месото да се задуши за десетина...
Пилаф с месо1
Пилаф с каймаЗапържете лука в олиото. Добавете каймата, солта и черния пипер. Продължете да запържвате. Прибавете виното, ориза, доматите и граха.
Оставете на огъня още около 5 минути, а след това налейте водата. Гответе на умерен...
Пилаф с агнешкоЗапържете лука в зехтина в тенджера до златисто. Добавете агнешкото и запържете, докато се зачерви. Подправете със сол, черен пипер и канела.
Добавете доматите, кедровите ядки, стафидите, нарязаната чушка и разбъркайте...
Пилаф с месо1
Пилаф с мидиХубаво остъргайте черупките на мидите, измийте ги под течаща студена вода и ги задушете в зехтин, заедно със ситно нарязания лук.
Когато лукът стане златист на цвят, а черупките на мидите леко се отворят добавете виното...
Древният надпис за Пилат ПонтийскиВъпреки че името на Пилат Понтийски е споменато също и в евангелието на Йосиф, Фило и Такитас и съществуват монети, сечени по време на неговото управление, писмено доказателство за съществуването на Пилат е открито при...
Пилаф с риба хамсияХамсиите се изчистват от главите и гръбначната кост, посоляват се, поливат се със сока на лимона и се оставят на хладно.
Оризът се почиства, измива и накисва в 2 чаени чаши гореща вода за 1 час. Изцежда се.
В тиган...
Веган пилаф с киноаКиноата се измива. Спанакът се измива и нарязва на не много едро. Лукът и чесънът се нарязват на ситно.
В сгорещено олио заедно с 1/2 к.л. сол се запържват лукът и чесънът. След това се прибавя киноата и се разбърква добре...
Пилаф с агнешка каймаВ дълбока тенджера се сипват 2 с.л. зехтин, прибавя се наситнен лук и се задушава за около 3/4 мин. Добавят се каймата и белените бадеми, както и половин ч.ч. вода.
Разбърква се, докато стане на трохи. Прибавят се и необелените...
Булгур пилаф с пилешкоПилешките бутчета се слагат в тенджера, за да се сварят.
След като вече са сварени, се накъсват на малки парчета и се заделят настрани.
В тенджера, за предпочитане незалепваща, се добавя една глава нарязан лук с малко...
Пилаф с патешко месоЗа патешкото магре
Почистете патешкото магре от ципите. След това направете разрези по кожата, които да се пресичат. Овкусете месото със сол и черен пипер и го сложете в загрят сух тиган, първо от страната на кожата....
Турски пилаф с месоВ подходящ съд сложете пилешкото филе, нарежете моркова на шайби, а лука нарежете на едро. Долейте вода, която да покрива добре филето и оставете да заври до полуготовност на филето.
Прецедете бульона, а пилешкото филе...
Булгур пилаф с фидеЛукът и праз лукът се нарязват на дребно и задушават в сгорещен зехтин.
Когато омекнат, се прибавя фидето. Бърка се, докато фидето стане прозрачно, след което се добавя разтвореното в малко вода доматено пюре и настърганият...
