Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабване със салати
Диетите със салати не само спомагат за отслабването, но също така помагат при атеросклероза, хипертония, болести на черния дроб и жлъчните пътища....
Продукти за отслабванеПолезните за отслабването продукти, които са приятни за ядене, са хрускавите плодове и зеленчуци – ябълките, морковите, целината, чушките....
1
Зеленчуци за отслабване
Морковите, зелето, тиквичките, доматите, патладжаните и краставиците са истински природни лекарства за отслабване. Зеленчуците, които съдържат витамин С, също спомагат за бързото отслабване....
Отслабване със зеленчуци
Често причина за излишните килограми е нарушената обмяна на веществата, която в крайна сметка може да се изрази в затлъстяване, заболявания на кръвоносните съдове, хипертония и диабет.
Тези неприятни перспективи могат...
Отслабване с монодиета
Наднорменото тегло е проблем, който тревожи много хора. Всеки си мечтае да се отърве от излишните килограми, като повечето от нас искат това да стане възможно най-бързо. В преследването на идеалното тегло изборът на монодиета...
Отслабване със зелеСъс зелева диета се отслабва до пет килограма на седмица. От менюто се изключват напълно сладкото, тестеното, мазното и картофите.
Закуската е символична, съдържа само кафе или чай без захар....
4
Отслабване без вечеряКогато човек започне диета е важно да знае, че по-голямата част от диетолозите препоръчват пропускането на вечерното хранене. Те призовават всички, които желаят да отслабнат да се откажат от хапването след 18 часа. Специалистите...
2
Отслабване с артишокЗакуската на аристократите е ястие, което е известно с това, че спомага за отслабването, и съдържа така полезния за тази цел артишок....
2
Отслабване с подправки
Чесън – Както при лютите чушки, и при чесъна основна отслабваща роля играе загряващия ефект. Той спомага и за изхвърляне на излишните количества вода....
Отслабване с оцет
Хранителната диета с ежедневни упражнения остава най-добрия метод за отслабване. Със сигурност не е толкова лесно, колкото да вземете хапче за отслабване, но има много повече ползи за здравето ви в дългосрочен план!...
Отслабване с броколи
В помощ на отслабването разгледайте тези рецепти за:
- салата с броколи;
- запеканка с броколи;
- броколи с месо....
Отслабване с просо
В просото се открива и манган, който участва активно в метаболизма, с което се подпомага усвояване на веществата и отслабването.
Просото не съдържа глутен и алергени, както и има нисък гликемичен индекс....
Отслабване за ленивциПоследните проучвания показват, че за да загубите тегло, не трябва да живеете само на марули и извара. В тази статия ще ви подскажем как да губите излишните килограми без да гладувате.
Спокойна нощ
Ако искате да отслабнете...
2
Отслабване чрез самохипноза
Тази увереност ще ви помогне да отслабвате. Но ако не вярвате в самохипнозата и все още я практикувате, най-вероятно няма да забележите никакъв резултат....
Отслабване в ръцете
Ръцете често са последното място, за което се сещаме, че трябва да стегнем, въпреки че видимо те също са проблем, както отслабването в дупето или в бедрата....
Отслабване с ходене?
Физическата активност, освен че затвърждава и подобрява здравословното състояние на хората, но и подобрява мисловната дейност. Ясно е, че спортът не е за всеки, което не означава, че трябва да се обездвижваме. Ако искате...
Отслабване със зумба
Много от експертите в областта на отслабването са на мнение, че е много важно да се забавляваме, за да можем да свалим значително по-лесно излишните килограми.
Зумба тренировките варират по своята интензивност....
Отслабване с ананас
Ананасът има много полезни свойства, между които стимулиране дейността на червата и нормализиране работата на панкреаса. Освен това този екзотичен плод претъпява чувството за глад, което го прави идеален за похапване по...
Отслабване в бедратаСледващото подходящо упражнение е малко по-сложно, но пък страхотно за отслабване на бедрата. Разтваряте краката широко, по-широко отколкото е ширината на раменете....
5
Отслабване в дупетоЗа да отслабне която и да е част от тялото на човек, е необходимо освен упражнения да се спазва и някакъв хранителен режим....
1
Помага ли спирулина за отслабване?
Спирулината има свойството да потиска апетита, а оттам да спомага за отслабване. Това се дължи на съдържащото се в нея вещество фенилаланин....
Вкусни сокове за отслабване
- Киселите сокове няма да засилят метаболизма и да доведат до отслабване, само ще предизвикат някои здравословни оплаквания.
Кои са соковете за отслабване?
1....