Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Диета за понижаване на лошия холестерол
От двата вида холестерол - добър (HDL) и лош (LDL), високите нива на лошия холестерол могат да повлияят на нашето тяло и да причинят различни здравни последици....
Яжте авокадо за по-добър холестерол
Посредством обобщените данни изследователите открили, че консумацията на авокадо (1 до 1.5 на ден) значително намалява общия холестерол, лошия холестерол и триглицеридите (вид на мазнините в кръвта)....
Какви са симптомите на високия холестерол?
Високият холестерол обикновено не предизвиква никакви симптоми....
Съвети за редуциране на лошия холестерол
Важно е да се прави разлика между различните видове холестерол. LDL-холестеролът е изграден от липопротеини с ниска плътност. Счита се, че това е така нареченият лош холестерол....
Висок холестерол и ниско кръвно наляганеВисок холестерол и Ниско кръвно налягане
Високият холестерол се измерва при 200 милиграма на децилитър кръв или повече....
1
Високият холестерол обостря рака на гърдата
Ново проучване установи пряката връзка между високия холестерол и рака на гърдата....
Диабет, високо кръвно налягане и холестерол
Холестерол
Повечето хора смятат, че наличието на холестерол в тялото е нещо лошо, но всъщност организмът има нужда от малко количество, за да може да функционира правилно....
Как лошият холестерол пречи на сърцето?
Различава се три групи холестерол. Първата включва така наречения лош холестерол или LDL липопротеин с ниска плътност....
Холестерин - какво представлява?
Когато нивата на холестерин в организма са по-високи, се налага диета при висок холестерол. При тази диета от менюто се изключват саламите, месото без пуешко и пилешко, ядките, сметаната....
Какво представлява HDL холестерола?
От друга страна, наличието на ниски нива на холестерол с липопротеини с висока плътност (HDL) увеличава риска от сърдечни заболявания, тъй като HDL се счита за добър холестерол....
10 храни, които понижават холестерола
Тя е отговорна за поддържането на висок или нисък холестерол. А ето кои са и най-добрите храни за понижаване на холестерола.
Бобови храни
Бобовите храни са много полезни за сърцето....
Хрян за намаляване на холестерола
Хрян за намаляване на холестерола - вижте повече в следващите редове:
Най-ефективното средство при високи нива на холестерола в кръвта са бадемите, но въпреки това хрянът също е не по-малко полезен в този случай....
Как да намалите холестерола естествено?
Ако искате да намалите холестерола си, ключът може просто да смените сутрешното си хранене. Смяната на закуската Ви с две порции овес може да понижи LDL (лошия) холестерол с 5.3% само за 6 седмици....
Кивито маха холестерола от тялото
За да може да се контролира нивото на холестерола в кръвта, лекарите предписват различни медикаменти и назначават диета за понижаване на холестерола....
Нормализиране на холестерола с чай
Обикновено нивата му са по-високи от HDL холестерола.
HDL (т.нар. добър холестерол) – пренасят холестерола от кръвния ток към черния дроб, където той се преработва и екскретира от тялото....
Какво представлява холестеролът?
Холестеролът, някога е бил наричан холестерин, а тази дума произлиза от старогръцки език - холе означава жлъчка, стерос твърд, а ол е наставка за алкохол....
Как да се храним здравословно без холестерол?
Така покачването на холестерола се явява индикация за проблеми, а намаляването му се приема по същия начин.
Принципите на режима на хранене при висок холестерол включват няколко пункта....
Ограничен прием на мазнини за нисък холестерол
Много хора страдат от високи нива на холестерола, поради което трябва да спазват диета, изключваща богатите на холестерол храни, а именно мазнините....
Чудодейна напитка на амишите бори високия холестерол
Пийте я сутрин преди закуска в продължение на 2 седмици и подобряването на кръвното и холестерола няма да закъснее....
Северна диета сваля нивата на лошия холестерол
Що се отнася до млечните продукти, когато се опитвате да свалите нивата на лошия холестерол, е добре да намалите тяхната консумация....
Котешки нокът се бори с лошия холестерол
- Можете да опитате да свалите нивото на лошия холестерол и с листа от артишок. Те ще ви помогнат да повишите HDL холестерола (добрия холестерол) и да понижите LDL (лошия холестерол)....
Вълшебната самардала сваля нивата на лошия холестерол
Доказано най-ефикасното свойство на растението е способността му да сваля бързо и ефективно лошия холестерол. Самардалата повишава апетита и улеснява храносмилането....
Блокче шоколад на ден бори лошия холестерол
Добра новина за любителите на шоколада – едно блокче от около 10-20 грама на ден е в състояние да прогони лошия холестерол от вашия организъм и да регулира нивата на холестерола като цяло....
Вреден ли е диетичният холестерол за здравето?
Противно на общоприетото схващане, количеството на холестерола в нашата диета не съответства на количеството на холестерола в кръвта ни....