Има ли значение по кое време бягам?
- 22.08.14 03:40#1Ивана
НовакРегистрация: 17.02.14Град: ДобричИма ли значение по кое време бягам? Здравейте. Исках да попитам има ли значение по кое време бягам. Има ли ефект даже и в късните часове? Благодаря предварително.
ОтговорОтговор с цитат - 22.08.14 05:28#2Fat Berta
ДжедайРегистрация: 31.10.13Град: Софияот: Има ли значение по кое време бягам? Най-доброто време за тренировка е сутрин и следобед след 17 часаОтговорОтговор с цитат - 17.02.15 08:51#3veronika
НовакРегистрация: 17.02.15Град: Варнаот: Има ли значение по кое време бягам? по принцип няма..само не трябва да бягаш преди ляганеОтговорОтговор с цитат - 07.10.15 06:15#4Пламена M.
ДжедайРегистрация: 13.11.12Град: -от: Има ли значение по кое време бягам? Препоръките са рано сутрин...но аз не мога да ставам толкова рано 
За това предпочитам вечер, след работа, 18-19 часа. Имам и приятел, който тича нощем, но не мисля, че е много правилно. Винаги съм му казвала, че за квартала в който живее, ще е по-добре да може да тича бързо ОтговорОтговор с цитат - 24.02.17 02:39#5Потребител#164318НовакРегистрация: 02.01.16Град: -от: Има ли значение по кое време бягам? Напоследък бягам само следобед, защото нямам друго свободо време
ОтговорОтговор с цитат - 10.03.17 02:40#6veronikaНовакРегистрация: 17.02.15Град: Варнаот: Има ли значение по кое време бягам? Когато можеш тогава, по-добре следобед или вечер, отколкото да не спортуваш изобщо.ОтговорОтговор с цитат
- 11.05.18 11:40#7Потребител#203114НовакРегистрация: 15.12.17Град: -от: Има ли значение по кое време бягам? И аз подкрепям това мнение!ОтговорОтговор с цитат
- 12.05.18 03:00#8Потребител#208480НовакРегистрация: 07.03.18Град: -от: Има ли значение по кое време бягам? Аз бягам привечер, защото сутрин нямам времеОтговорОтговор с цитат
- 11.04.22 06:07#9Потребител#313589НовакРегистрация: 11.04.22Град: -от: Има ли значение по кое време бягам? Много съм го мислил този въпрос. За мен най-доброто време е на обяд, точно преди да обядвам. Супер много енергия имам, след това се изтощавам и хапвам да се заредя. Лично го усещам като най-приятно време, но е трудно с работата така. Опитвам вечер и сутрин понякога, но се озорвам и си развалям тренировките често. ОтговорОтговор с цитат
- 21.10.22 11:42#10Виолета Димова
НовакРегистрация: 30.06.13Град: Сливенот: Има ли значение по кое време бягам? Според мен няма значение, но като цяло най-добре е да се прави рано сутрин на гладно. Важно е преди хранене да е, за да не ти е тежко.ОтговорОтговор с цитат
