Ezine.bg»Форум»Хранене и Тренировки»Има ли значение по кое време бягам?

Има ли значение по кое време бягам?

  • 22.08.14 03:40#1ИванаИванаРегистрация: 17.02.14Град: ДобричОтговори: 10Има ли значение по кое време бягам? Здравейте. Исках да попитам има ли значение по кое време бягам. Има ли ефект даже и в късните часове? Благодаря предварително.
    ОтговорОтговор с цитат
  • 22.08.14 05:28#2Fat BertaFat BertaДжедайРегистрация: 31.10.13Град: СофияОтговори: 6от: Има ли значение по кое време бягам? Най-доброто време за тренировка е сутрин и следобед след 17 часаОтговорОтговор с цитат
  • 17.02.15 08:51#3veronikaveronikaРегистрация: 17.02.15Град: ВарнаОтговори: 14от: Има ли значение по кое време бягам? по принцип няма..само не трябва да бягаш преди ляганеОтговорОтговор с цитат
  • 07.10.15 06:15#4Пламена M.Пламена M.ДжедайРегистрация: 13.11.12Град: -Отговори: 193от: Има ли значение по кое време бягам? Препоръките са рано сутрин...но аз не мога да ставам толкова рано За това предпочитам вечер, след работа, 18-19 часа. Имам и приятел, който тича нощем, но не мисля, че е много правилно. Винаги съм му казвала, че за квартала в който живее, ще е по-добре да може да тича бързо ОтговорОтговор с цитат
  • 24.02.17 02:39#5Потребител#164318Потребител#164318Регистрация: 02.01.16Град: -Отговори: 5от: Има ли значение по кое време бягам? Напоследък бягам само следобед, защото нямам друго свободо време ОтговорОтговор с цитат
  • 10.03.17 02:40#6veronikaveronikaРегистрация: 17.02.15Град: ВарнаОтговори: 14от: Има ли значение по кое време бягам? Когато можеш тогава, по-добре следобед или вечер, отколкото да не спортуваш изобщо.ОтговорОтговор с цитат
  • 11.05.18 11:40#7Потребител#203114Потребител#203114Регистрация: 15.12.17Град: -Отговори: 50от: Има ли значение по кое време бягам? И аз подкрепям това мнение!ОтговорОтговор с цитат
  • 12.05.18 03:00#8Потребител#208480Потребител#208480Регистрация: 07.03.18Град: -Отговори: 50от: Има ли значение по кое време бягам? Аз бягам привечер, защото сутрин нямам времеОтговорОтговор с цитат
  • 11.04.22 06:07#9Потребител#313589Потребител#313589Регистрация: 11.04.22Град: -Отговори: 4от: Има ли значение по кое време бягам? Много съм го мислил този въпрос. За мен най-доброто време е на обяд, точно преди да обядвам. Супер много енергия имам, след това се изтощавам и хапвам да се заредя. Лично го усещам като най-приятно време, но е трудно с работата така. Опитвам вечер и сутрин понякога, но се озорвам и си развалям тренировките често. ОтговорОтговор с цитат
  • 21.10.22 11:42#10Виолета ДимоваВиолета ДимоваРегистрация: 30.06.13Град: СливенОтговори: 7от: Има ли значение по кое време бягам? Според мен няма значение, но като цяло най-добре е да се прави рано сутрин на гладно. Важно е преди хранене да е, за да не ти е тежко.ОтговорОтговор с цитат
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest