Когато се говори за хубав секс, ключовата дума е удоволствие.
Много специалисти и техните проучвания са доказали, че хубавият секс може да бъде здравословен и да влияе положително на психиката и настроението ни.
Но за да се насладите на сексуалния акт, понякога не помага само силното желание и възбуда.
Проблемите, които се появяват, могат да бъдат свързани със сексуалната несъвместимост между партньорите и с още няколко фактора, които пречат на интимните ласки.
1. Недоспиване – недоспиването влияе много негативно върху сексуалния живот на мъжете.
Ако не спят достатъчно, издръжливостта им намалява.
Специалисти констатират, че липсата на сън понижава качеството на ерекцията.
Системното недоспиване води до преумора и появата на т.нар. „сексуален лунатизъм“ – патологично състояние, при което хората се опитват да правят секс, когато спят.
Това състояние може да отключи скрита агресия и насилие над близки хора.
Недоспиването, което продължава с години, може да доведе до пълна импотентност при представителите на силния пол.
2. Нездравословната храна – проучвания показват, че нездравословното хранене влияе отрицателно върху качеството на спермата.
Установено е, че мъже с ниски нива на фолиева киселина имат сперма с много лошо качество.
Според някои изследвания липсата на цинк понижава нивата на тестостерон при мъжете.
Фолиева киселина може да си набавите от бобовите растения и портокаловия сок, а цинк - от рибата и яйцата.
3. Липсата на активност – жените, които се движат и тренират редовно, имат по-силно и често желание за секс.
Доказано е, че ако една жена тренира по 1 час 4 пъти в седмицата, тя е по-малко застрашена от хормонални разтройства.
4. Липсата на експерименти в леглото – скорошно допитване показа, че около 60 % от жените мечтаят партньорът им да проявява повече въображение под завивките.
22 % от анкетираните дами заявили, че искат любовната игра да бъде по-продължителна.
Нежният пол отдава голямо значение на новите пози и разнообразните места при интимните ласки.
