Има много предпоставки сексът между двама души да не върви. Оказва се обаче, че една от главните причини при много мъже и жени е недоспиването. До това заключение е достигнало изследване на специалиста по психология проф. Лори Минц.
Проучването показва, че съществува голяма връзка между времето, прекарано в дрямка, и удовлетвореността от сексуалния живот. Колкото по-пълноценен е сънят ни, толкова по-добър е сексуалният ни живот.
От данните на проф. Минц става ясно, че недоспиването е проблем на всеки трети американец. Същевременно около тридесет на сто от мъжете смятат интимния си живот за разочароващ. На същото мнение са и 45 на сто от представителките на нежния пол.
Недоспиването води до понижено либидо, а то до посредствен секс. Той, от своя страна, пък е причина за непълноценен сън. Така се получава един порочен кръг, от който няма измъкване, ако не се вземат мерки.
Най-важно е да се намали стресът, който стои в основата както на проблемите със съня, така и на сексуалните смушения. Когато качеството на съня се подобри, това неминуемо ще доведе и до по-добри резултати в спалнята, смята специалистът.
