Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво да пием за успокояване преди сън?Изключително полезен и сънотворен ефект могат да имат някои билки, които може да консумирате под формата на чай преди сън. Опитайте се преди сън да изпиете чаша чай от мента или запарка от лайка....
Преди тренировка избягвайте тези храниТака че избягвайте тези напитки преди тренировка, а си носете бутилка вода.
Сладкиши
Добре де, нали се опитвате да преминете към по-здравословен начин на живот? Какъв е този десерт пред вас?...
Как да се успокоим преди сънТака само след няколко дни мозъкът ви ще свикне, че това е неговата подготовка преди сън....
Забранени храни преди сънОсвен че трябва да избягвате да гледате телефона си примерно, има и нови правила за това какво не трябва да ядете преди лягане....
Ваната преди сън - противопоказна1
Торта Черешов сънПолучения мус изсипваме върху бишкотите и го оставяме да се охлади за 1-2 часа в хладилник....
Сладкиш Малинов сънИзважда се от фурната и се оставя да изстине. През това време се прави кремът за сладкиша.
За крема:
Разтопява се шоколадът на водна баня или в микровълнова....
Десерт Харемски сънОставяме да поври и след като видим, че се сгъстява прибавяме и нишестето, което предварително сме го приготвили както брашното. Крема варим докато се сгъсти. Оставяме да изстине ....
Билков чай за сънОставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица лавандула.
Хубаво е билковият чай за сън да се гарнира с половин лъжица мед по желание....
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар.
Сварява се прясното мляко, добавя ми се захарта от около 7-...
Плодова салата Летен сънПреди сервиране плодовете се разпределят в купички и се гарнират със сладолед. На всяка порция отгоре се слага и резенче праскова....
Грижа за кожата преди сънЕто някои добри съвети загрижа за кожата преди лягане, които е добре да превърнете в свои навици....
Чаша топло мляко преди сънЗа да се предразположим към добър сън, също така трябва да избягваме и обилното хранене вечер преди лягане. Добра идея за вечеря са малко количество печени картофи....
Защо трябва да хапвате лъжица мед преди сънЕто ви още няколко причини и вие да започнете да се придържате към това правило и трябва да хапвате лъжица мед преди сън....
Пийте тези напитки преди сън, за да отслабнетеРазбира се, топлото мляко не е единствената напитка, която можете да приемате преди лягане, за да повлияете на теглото си....
Забравете за тези навици преди секс!Сексуалното ви преживяване може да бъде съсипано от навиците ви. Има няколко основни неща, които според специалистите никога не трябва да правите преди секс. Ето кои са те:
Бръснене....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Детоксикация по време на сънПрепоръчва се такъв компрес да се прилага всеки ден през първата седмица, след това веднъж седмично за един месец. Този курс за детоксикация можете да приложите на всеки 3-4 месеца....
Липов чай за спокоен сънСипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл.
Този чай е много полезен, тъй...
Четете приказки на бебетата преди сънСпециалистите смятат, че най-доброто време бебето да възприеме новите знания е преди сън. Това е и причината специалистите да препоръчват на всички родители да четат приказки на децата си преди заспиване....
Кои са най-нездравословните навици преди вечеряПиене на чай
Да пиете чай, малко преди да вечеряте, е вредно за вашето тяло.Чаят пречи на усвояването на важни минерали, които приемаме с вечерята като желязото. Затова е препоръчително да го избягваме....
