Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Зеленчуковите сокове - безценен източник на здраве!Сок от различни зеленчуци - това е не само ободряваща напитка, а и начин да укрепим своя организъм. Ако си приготвяте един зеленчуков сок на ден, ще се радвате със сигурност на по-добро храносмилане и по-ведро настроение....
Огретен Здраве на фурнаЧушките се белят и се нарязват на ленти. Спанакът и копривата се попарват за 2-3 минути във вряща вода, след което се изчистват и нарязват на ситно....
Горската ягода - безценен природен извор на здравеПлодовете са ядливи, наситени от дребни семена, разположени по повърхността.
Горската ягода се среща навсякъде у нас - по поляни, под храсталаци, в иглолистни и широколистни гори, по просеки и ливади....
Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Салата Здраве с кейлЗаливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон).
Сервираме зелената салата свежа.
Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияПриродната "аптека" ни предлага много варианти и комбинации от плодови и зеленчукови коктейли. Цитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/....
Царете на плодовете: Безценните ползи от горските плодовеТака диетолозите наричат плодовете, които ние слагаме под общото име горски. Горските плодове съдържат много от необходимите за здравето хранителни вещества....
Закуска за здраве по рецепта на професор МермерскиЗакуската за здраве по рецепта на професор Мермерски е много полезна....
Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус....
Лешниците са безценен източник на витаминиВ това число влизат не само пресните плодове и зеленчуци, кълновете, семената и билките, но и ядките....
Курбан за здраве от СливенскоОгънят не бива да е много силен, за да може отделянето на пяната да е постепенно. Когато понамалее отделянето на пяната, изваждаме месото, а бульона прецеждаме през двойно прегъната марля....
Горски ПлодовеТези безценни лекарства от природата са толкова вкусни, че грижата за здравето никога не е била така приятна....
Глухарчето: Безценен източник на витамини и антиоксидантиИзточник на витамини
Хранителното съдържание на глухарчето крие големи ползи здравето ни. От корена до цвета, глухарчето съдържа различни вещества като минерали, витамини и фибри....
Защо са полезни горските плодове?Какво може да бъде по-прекрасно от кошница с напоени с лятно слънце, наситени с миризмите на цъфтящи полета, гори и планини диви горски плодове? Сладки, сочни, ароматни, те ни носят здраве и дълголетие....
Питка за здраве с топено и краве сирене8
Отровни горски плодовеМного често на разходка в планината и сред гората виждаме най-различни привлекателни за окото горски плодове....
Горските плодове са хапчета от природатаПоложителното влияние на полифенолите не позволява на тези клетки да унищожават и здравите клетки на нервната система.
Ето защо горските плодове ненапразно са наричани "хапчета от природата"....
Горските плодове - вкусна защита от ракаТе са с по-малки размери от култивираните плодове и са с много по-интензивен вкус. В състава им, освен хранителни, се откриват и редица ползотворни елементи, приемът на които ни прави по-здрави....
Прахановата гъба - мощен източник на здравеПрахановата гъба е разпространена в цялата страна. Тя е паразитна и се среща върху широколистните дървета. Латинското й име е Fomes fomentarius. Спада към семейство Polyporaceae. Плодното тяло е с формата на копито. Сиво...
Фурмите – източник на здраве и енергияФурмите съдържат 23 вида различни аминокиселини, които липсват в повечето други плодове....
Кисело мляко за здраве и имунитет с шафран и медНасладете се на вашето вкусно домашно кисело мляко с шафран и мед!...
Сушените плодове са невероятен източник на енергия!Сушените плодове могат да заместят вредната бяла захар и с тях да се подслаждаме по естествен начин. Ако плодовете са много сухи, не се мият, а могат да се хидратират на пара. Хапвайте сушени плодове и бъдете здрави!...
Чай от маточина за здрав и спокоен сънМного приятен на вкус и аромат – чай от маточина с успокояващо действие.
Подходящ за пиене вечер - преди лягане, защото спомага за по-здрав и спокоен сън!
Чудно Вкусно!...
