Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри2
Салата Витамин и протеинНакълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Храни с високо съдържание на витамин ЕГъшето месо, атлантическата сьомга, раците, октоподите и омарите, както и рибата треска са продукти от животински произход, които са с високо съдържание на витамин Е....
Салата, богата на витамини и растителни протеиниНай-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
15 храни с високо съдържание на витамин АОсигуряването на храни с богато съдържание на витамин А е важно за цялостното здравословно състояние. Разберете кои са храните с високо съдържание на витамин А и ги включете в диетата си....
Салата Витамина с маслиниВ купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини....
Салата Витамина с кълновеВ подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод1
Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
Салата ВитаминА с моркови и репичкиВсъщност от всички зеленчуци морковът има най-високо съдържание на провитамин А (бета-каротин - до 17 мг/100 г)., но съдържа още и витамините B1, B2, РР, С....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СНастържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Високо съдържание на желязо в кръвта1
Храни с високо съдържание на захарНишестените зеленчуци са с високо съдържание на захар. Нивото на захарта в картофеното нишесте е много висока....
Закуски с високо съдържание на протеинРазгледайте нашите предложения за закуски с високо съдържание на протеин, които ще ви държат сити за дълго.
Омлет с авокадо
Яйцата са най-добрият избор, когато става въпрос за повече протеин strong....
Храни с високо съдържание на цинкБобови растения
Бобовите растения като боб, грах, нахут и леща също имат относително високо съдържание на цинк....
Плодове с високо съдържание на въглехидратиЯбълка - един от плодовете, които също имат високо съдържание на въглехидрати (колкото и да не ни се вярва). Това е така, защото ябълката има и високо съдържание на фибри....
Храни с високо съдържание на пуриниКои са храните с високо съдържание на пурини
При хора с високо съдържание на пурини в кръвта е препоръчително да се ограничи приемът на храни с високо съдържание на тези органични съединения, за да се намали рискът от подагра...
Храни с високо водно съдържаниеМлечни продукти
Млеката са много хранителни и с високо съдържание на вода. Прясното мляко достига водно съдържание от 90%, докато киселото е между 75% и 85%....
Мъфини за дами на диетаСместа се изсипва в формичките за мъфини, като се пълнят до средата, добавят се оваляни в коксово брашно череши или друг вид плод и се заливат до горната част на формичката. Пекат се на 180 градуса за около 20 мин....
Храните с най-високо съдържание на въглехидратиХраните с най-високо съдържание на въглехидрати са глюкозата, всички видове захар, медът, меласата, пшеничното и царевичното брашно, царевичното нишесте, конфитюрите, шоколадите, бонбоните и сладоледът и другите сладкарски...
20 храни с високо съдържание на фибриАвокадо (6.7%)
Авокадото е с много високо съдържание на витамин С, калий, магнезий, витамин Е и различни витамини от група B.
Съдържание на фибри: 6.7 g за 100 g авокадо.
4....
Храни с високо съдържание на устойчиво нишестеАко към менюто прибавим храни, съдържащи нишесте, тялото ни ще получи високо количество енергия. За да не е особено калорична храната, мазнините трябва да са в малко количество....
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидратиСписък на продуктите, съдържащи рафинирани въглехидрати
- Всички десерти, с изключение на целите плодове;
- Сладолед, сорбе, замразено кисело мляко;
- Повечето хлебопекарски изделия;
- Крекери;
- Бисквити,...
