Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо е изключително важно да консумираме картофи1
Защо е важно да консумираме рибено масло?Консумацията на рибено масло е от важно значение за растежа на мозъка и развитието на бебетата. Приемът на достатъчно омега-3 мастни киселини по време на бременност е свързан с многобройни ползи за детето....
Защо е важно да консумираме рибено масло?Ако не консумирате риба достатъчно често обаче, или поне 2 пъти в седмицата, приемът под формата на добавка може да помогне да набавим всички ползи за организма си....
Масло от орех – ползи за здраветоОрехът може да се консумира в естествения му вид, изчистен от твърдата черупка. Но неговото производно, маслото от орех, е особено интересно. Ореховото масло се получава от неговите ядки чрез студено пресоване....
5 важни ползи от кокосовия орехКокосовите орехи са се отглеждали в тропическите региони повече от 4500 години, но популярността им по целия свят непрекъснато нарасна заради техния аромат, кулинарни приложения и потенциалните ползи за здравето....
Защо да консумираме обезмаслено сирене?На тях им се препоръчва редовно да консумират обезмаслено сирене....
Курбан за здраве от СливенскоПоставяме го да ври на не много силен огън.
От момента, в който започне да се образува пяна, започваме непрекъснато да отделяме пяната с решетъчна лъжица....
Защо да ядем повече орехи?Те могат да се консумират както самостоятелно, така и като добавка към различни други храни. Добавяйте ги към здравословни закуски, салати и десерти. Препоръчителната дневна доза е само 1 шепа - около 10 ореха....
Защо да консумираме коприва?От млада коприва се приготвят салати с коприва, с нея се готвят копривени супи и боршове, консумират се като чай и се правят отвари и лосиони. Копривата може да се използва както прясна, така и суха....
Зелено здраве в чинияБъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути.
Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Салата Здраве с кейлЗаливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон).
Сервираме зелената салата свежа.
Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Защо трябва да консумираме краве масло?Именно намаляването на популярността на маслото в полза на маргарина стана важна причина за разпространението на болести на щитовидната жлеза в началото на миналия век;
7....
Защо да консумираме обезсолени млечни продуктиАко слагате сол на всяко ястие обаче, се опитайте поне да обезсолявате сиренето, което консумирате. Това става като го държите в съд с вода....
Погача за здраве на новороденоИзвадете и намажете с масло, покрива се с кърпа и оставете да се охлади. От разточен фондан с форми се изрязват фигурки и залепвате с малко мед.
Погачата за здраве на новороденото е готова....
Защо е важно да имаме вана вкъщи: 5 невероятни ползиДа, нещо толкова просто като кроткия престой в банята може да ви донесе толкова много ползи.
Как да приготвите перфектната вана? Начините са два....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/.
Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции....
Защо и кога да консумираме акай бериАкай бери е пълен с важни витамини, антиоксиданти, мастни киселини и други природни елементи, които са от голяма полза за тялото. Плодът е известен с облекчаването на много заболявания....
Защо рибеното масло е важно за здравето и отслабването?Рибено масло за отслабване и изгаряне на мазнини
В допълнение към общите ползи за здравето, рибеното масло може да ви помогне да отслабнете и да изгорите излишните мазнини....
Зелени орехи - ползи и приложениеПриложение на зелените орехи
В народната медицина зелените орехи се използват доста често, тъй като достъпни и имат редица ползи за тялото и организма....
Как правилно да консумираме моркови за макс ползиИменно правилното консумиране на моркови е от съществено значение, тоест за да извлечем максимум полза от тях за нашето здраве....
Защо е важно да приемаме лутеин?Ако говорим за ползите от лутеин за цялото тяло, важно е да подчертаем ето тези аспекти:
Лутеинът действа като очен филтър, предпазващ от влиянието на свободните радикали, произведени от ултравиолетовото лъчение;...
Защо е важно да учим математикаВъпреки своите ползи сложният и комплексен характер на математиката я правят значително по-трудна за възприемане и усвояване....
Закуска за здраве по рецепта на професор МермерскиНакрая сипете начуканите орехи и разбъркайте закуската.
Сервирайте веднага.
Закуската за здраве по рецепта на професор Мермерски е много полезна....
Салата Здраве с броколи и киноаКиноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало.
Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус.
Изключитено...
