Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да качим килограмиКак да напълнеем
Много теории обясняват този проблем и това как да качим килограми. Някои просто препоръчват да се приемат повече калории, независимо от източника им....
7
Как да не качим килограми, когато сме под карантина
Причината е именно намаленият разход на енергия, което кара излишните калории да се преобразуват директно в мазнини....
Кръшкането топи излишни килограми
Изневярата е най-лесния начин да се отървете поне от част от излишните килограми. Половината от мъжете и 62% от жените, които се впускат в извънбрачна авантюра споделят, че са загубили между 3 и 5 килограма....
Доказано! Излишните килограми не застрашават живота
Митовете за вредата от излишните килограми е на път да бъде разбита на пух и прах....
Излишните килограми състаряват
Излишните килограми са ужас за всеки, независимо дали на 20 или на 40 години – ако на 20 г. по-едри девойки приличат на лелки, то на 35-40 едрите жени започват и да се чувстват така....
Гърбът боли и от излишни килограмиБолката в гърба се появява и при натрупване на допълнителни килограми....
2
Суперплодовете, борещи излишните килограми
Яжте повече къпини, ягоди, боровинки, малини, както и грозде, ако искате да се отървете от излишните килца!...
Оризът сваля излишните килограмиДруга хитрина, която можете да използвате в борбата с излишните килограми, е да готвите. Колкото и да е странно, хората, които редовно готвят, консумират с 400 калории по-малко от тези, които обядват навън....
1
Мусака без излишни мазнини
Преди да сервирате, оставете готовата мусака да изстине добре, за да се стегне. Поднесете леко топла с лъжица кисело мляко.
Мусаката без излишни мазнини е много вкусна....
С канела срещу излишните килограми!
Канелата е новата суперхрана, която успешно бори излишните килограми. Тя доказано помага за намаляване на телесното тегло и е сред подправките, които безспорно биха помогнали по пътя към добрата фигура....
Стопете излишните килограми със зорбинг
Освен че е страхотна забава, зорбингът е и перфектен начин за сваляне на килограми....
Ким Кардашиян свали излишните килограми
Ким спечели битката с килограмите. При последната бременност тя качи солидно количество килограми....
Куркумата ни пази от трупане на излишни килограми
Така тя реално не ни помага да отслабнем, по-скоро ни предпазва от повишаване на килограмите. Това е ценната ѝ способност - защита срещу нездравословното трупане на излишни килограми....
За да свалите излишните килограми, гладувайте през ден
Излишните килограми са проблем. Не само естетичен, но и здравословен. Най-популярният начин за справяне с наднорменото тегло са диетите. Ефикасни между тях са тези с нискокалорично хранително съдържание....
Излишните килограми са предпоставка за диабет
Жените, които по време на бремеността си не са развили диабет, но са родили деца над 4 килограма, също попадат в рисковата категория....
Един ген виновен за излишните килограми
За излишните килограми не е виновен никой друг освен един-единствен ген в човешкия огранизъм.
До този извод стигнаха американски учени....
Свалете излишните килограми, за да спрете болката в коленете
Ето защо е важно да се свалят излишните килограми при болки в колената....
С правилото на ръцете може да преборите излишните килограмиЕдно от най-важните правила на дневното ви меню е да хапвате количества, които ще позволят на тялото ви да стопи излишните килограми....
1
Интензивните тренировки не помагат да губим килограми
В последно време високо интензивните интервални тренировки стават все по-популярни и много фитнес инструктори ги препоръчват като удобен начин за губене на килограми и поддържане на добра форма....
Ценни съвети при борбата срещу излишните килограми
Ето защо тук Ви предлагаме някои ценни съвети при борбата срещу килограмите:
- Пийте много вода през целия ден....
За секса и комплексите от излишните килограмиМного жени страдат от стеснителност в леглото и не могат да се отпуснат, притеснени от излишните си килограми.
Да, истината е, че много често наднорменото тегло е пречка в секса....
1
Кажете Чао на излишните килограми с мастурбиране
Нужни са 100 пъти самозадоволяване в рамките на 1 месец, за да сте сигурни, че излишните мазнини ще се изпарят....
При гадене при бременност - джинджифил
Оставете да кисне до охлаждане и прецедете. Добавете 1 чаена лъжичка мед и резенчета или сок от лимон.
Приемайте напитката по време на пристъпите на гадене....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....