Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колко плодове трябва да ядете на ден?Можете да ги приемате по всяко време вместо сладки десерти.
Възможно ли е да приемаме повече плодове от необходимото?
Когато ядете плодове, е много трудно да прекалите с количеството....
Колко протеини трябва да ядете на ден?Малко хранителни вещества са толкова важни, колкото протеините. Ако не приемате достатъчно, може да имате липса, а това да окаже влияние върху здравето и теглото ви....
Храни, които можете да ядете, без да напълняватеХрани, които можете да ядете, без да напълнявате
Пуканки
Можете да ядете пуканки без никакви ограничения, ако изберете пуканките да са обикновени - без захар, масло или олио....
Храни, които можете да ядете на безглутенова диетаАко избягвате глутен, има много храни, от които можете да избирате, за да си осигурите добре балансирана диета....
7 храни, които можете да ядете късно вечертаАко не можете да спите на празен стомах - страдате от безсъние и храносмилателната ви система страда - не се насилвайте. Можете и дори трябва да ядете през нощта, ако имате силно чувство на глад....
Ето това може да се случи, ако ядете по 3 яйца на денДве яйца съдържат протеини колкото средно парче месо....
Кога и по колко яйца и жълтъци може да яде бебетоДавайте това количество една седмица, а след това можете да добавяте и цял жълтък.
След като детето стане на година, минава на обща храна и вече можете да давате цялото яйце....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиСлед 10-тина дни дренките вече са готови и може да ги приберете и консумирате. През зимата те са изключително полезни за повишаване на енергията и подобряване на имунитета....
Как да карамелизираме лук2
Ето по колко бургера да ядете, за да сте слаби и здравиСамо един бургер може да съдържа от 500 до 1000 калории.
Когато обаче човек си позволява любим сандвич два пъти в седмицата, това не е опасно за неговото тегло, смятат специалисти от Съучанския университет....
Яхния Да си оближеш пръститеПо желание може са сгъстите с брашно, размито във вода.
Яхнията Да си оближеш пръстите е готова....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Колко е нормалната дневна консумация на яйцаАко вашата диета е с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол, това може да увеличи нивата на "лошия" холестерол, известен като липопротеин с ниска плътност или LDL холестерол....
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)1
Как да си направим домашна юфкаОхладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
Свински ребърца Да си оближеш пръстите1
Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
Как да изсушим домати във фурнатаОставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
Кое сирене колко дълго можете да съхранявате в хладилник?Единственият индикатор, който може да ви помогне да видите дали меките сирена са годни за ядене в началните стадии на мухлясването, е ароматът им....
Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!В общественото пространство битува мнението, че основната роля на тренировките е да поддържат теглото, тоест да пазят дамите от напълняване. Тренирането е синоним на стегната спортна и слаба фигура за жената. Затова...
Край на лишенията! Ето я диетата, с която можете да ядете всичкоКолкото повече е вашето излишно тегло, толкова повече ще свалите....
