Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Коктейл Това ли е всичко?
Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Яденето на насекоми – за вегани и вегетарианциТова е особено полезно за вегетарианците, които не осигуряват на тялото си достатъчно протеини, за да функционира напълно добре....
10
Киноа за закуска за вегетарианци и вегани
Киноата е чудесен избор за закуска за вегетарианци, вегани или за всеки, който просто иска да яде здравословна закуска без холестерол....
Шест източника на протеини за вегани и вегетарианци
Хранителна и вкусна, тя е предпочитана храна от вегани и вегетарианци.
4. Нахут и бобови
Повечето сортове боб имат високо съдържание на растителен протеин....
Кюфтета за вегетарианци
Фасулът се измива и накисва за около час. След това се слага да се вари, докато се развари хубаво, изцежда се от водата и се пасира.
Хлябът се накисва. През това време лукът се настъргва и заедно с вече изцеденият хляб...
Хапки за вегетарианциПоставете тиквените семки в кухненски блендер и ги скълцайте за 30 секунди. Добавете лука, зелените подправки, чесъна, зехтина, 2 с.л. лимонов сок, подправките и брашното от елда и ги пюрирайте за 1-2 минути в блендера....
5
Мантъ за вегетарианциЗа тестото:
Oт брашното, яйцата, водата и солта замесваме умерено твърдо тесто, което омесваме хубаво. От него точим тънка кора, която разрязваме на малки квадратчета.
За плънката:
Отделно запържваме в олиото ситно...
2
Луканка за вегетарианци
Вкусна луканка за вегетарианци, която можем да поставяме в различни вегетариански сандвичи....
Кои са веганите?Веганите са строги вегетарианци, които не само се хранят изключително с растителни продукти, но и не използват продукти от животни, дори и свързани косвено с тях....
2
Пълнени тиквички за вегетарианци
Подбираме малки прави тиквички, които измиваме и остъргваме отвън. Нарязваме ги по дължина и ги издълбаваме с остра лъжица.
Варим ги за кратко ги във вряща вода подсолена. Отцеждаме тиквичките и ги охлаждаме.
В отделен...
Руска салата за вегетарианциКартофите и морковите се измиват и се сваряват до омекване.
След като изстинат, се обелват и нарязват на кубчета. Яйцата се сваряват, обелват и също се нарязват на кубчета.
Киселите краставички се изцеждат от саламурата...
3
Вегетарианките раждат момичетаАко имате планове скоро да ставате майка и в същото време сте вегетарианка, вероятността да родите момиче е многократно по-голяма.
Жените, на чиято трапеза не присъства месото, раждат много повече момиченца. В това са...
2
Растително пилешко радва вегетарианцитеПилешко месо, което почти не се различава от истинското такова вече е факт и позволява на вегетарианците да се докоснат до вкуса на крилцето или бутчето....
1
Класираха най-секси вегетарианците
Ежегодно проучване на производител на диетична храна класира десетте най-секси мъже и жени вегетарианци сред популярните личности....
Отслабва ли се от мюсли
Много хора и особено жени, които са решили да се хранят здравословно и да свалят няколко килограма от теглото си, са се ориентирали към мюслите.
Някои видове обаче съдържат повече мазнини, отколкото храните фаст фууд...
Как веганите свалят килограми
Какво ядат веганите?
Те, подобно на вегетарианците, също не консумират месо. За разлика от тях обаче веганите не ядат и животински продукти като мляко, яйца, мед, желатин и т.н....
Веганите са сексуални зверове!
Учените не крият, че до неотдавна веганите и вегетарианците са били подценявани като любовници заради липсата на месо в менюто им, но според съвременните изследвания любителите на зарзавата се радват на по-добър секс...
Лека пълнена капия за вегетарианциТова е едно прекрасно ястие за топлите летни дни, защото е засищащо, но няма да ни стане тежко, когато го хапнем.
Измийте и изчистете добре капията. В купа разбийте яйцата със солта.
Добавете сиренето, като преди това...
1
Египетската кухня - раят за вегетарианците!
Зеленчуци и бобови храни
Египетската кухня е раят за вегетарианците, тъй като е изградена предимно върху консумацията на зеленчуци. Типично е хапването на доста ориз, поднесен със зеленчуци или месо....
Помага ли спирулината за отслабване?
Източник на протеини
Приемът на протеини е от съществено значение в спазването на хранителни режими с цел отслабване....
Помагат ли смокините за отслабване?
В крайна сметка, влакната в смокините са добри за отслабване, но нямат бурната реакция, която правят ленените семена....
Отслабва ли се с минерала селен?
Селенът е имуностимулатор и затова се препоръчва за силна имунна система, която да пази тялото от инфекции, пречещи на процеса на отслабване.
Как да отслабнете бързо със селен?...
Отслабва ли се със зърнени храни
Разбира се, че се отслабва със зърнени храни, стига да направите правилния избор. Пълнозърнестите храни са важна част от здравословната диета....
Отслабва ли се с пълнозърнест хлябОтново на диета! Отново лишения! Винаги когато качим някой друг килограм в повече и започнем да се чувстваме гузни от това, първото нещо, от което решаваме да се лишим, дори преди започването на диета е хлябът.
Наистина...
7