Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата Витамин и протеин
Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
Салата Витамина с маслини
В купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини....
Салата Витамина с кълнове
В подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
Маска лице с мед и витамин А
Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодСлед като имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод е готова, я прецеждаме и подслаждаме на вкус – по желание с различен подсладител....
1
Домашна маска за лице с витамин С
При този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
Осем признака, че имате дефицит на витамин B12
С напредването на възрастта способността на тялото ви да абсорбира витамин B12 от храната се забавя. Най-големите рискови фактори, водещи до дефицит на витамин B12, са вегетарианската или веганската диета....
Салата ВитаминА с моркови и репички
Салатата не случайно се нарича витаминА, а именно заради голямата доза провитамин А (бета-каротин), която съдържат морковите....
Дефицит на витамин D
Много зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни също трябва да присъстват в хранителния ни режим, за да се избегне дефицитът на витамин D....
Дефицит на витамин С
Симптоми при дефицит на витамин С
Кървящи венци
Възпаление на венеца и дори до клатене на зъби може да са причина от липсата на витамин С в организма....
Дефицит на витамин Е
Дефицитът на витамин Е може да доведе до:
- анемия – отпадналост, слаба концентрация, дискомфорт или задух при някакво усилие;
- преждевременно стареене на кожата;
- инфекциозни заболявания;
- мускулна дистрофия;...
Дефицит на витамин B
Признаци на дефицит на витамин B5
Признаците на дефицит на витамин B5 се изразяват в болезненост в краката, изтръпване, усещане за парене, неорентирананост, липса на тонус, сънливост....
Дефицит на витамин B3
Лечение на недостиг на витамин B3
Лечението на дефицит на витамин B3 включва въвеждането в организма на липсващия витамин....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
Настържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Признаци за дефицит на калий
Неправилното хранене води до дефицит на калий, което крие сериозни рискове за здравето....
Признаци за дефицит на протеиниСред останалите непреки признаци за дефицит на протеини са загуба на тегло, дълбоки линии и деформации по ноктите, бледа кожа, намалена пигментация, кожни обриви и язви, бавно зарастващи рани, проблеми със съня, гадене и...
2
Симптоми на дефицит на витамин В5
Дефицитът на витамин В5 - този важен витамин, който е под тези граници, се характеризира с появата на различни симптоми....
Симптоми на дефицит на витамин B6
Напукани и възпалени устни
Възпалените устни с напукани ъгълчета може да са признак на недостиг на B6. В такъв случай приемът на витамина е достатъчно....
Признаци за дефицит на фолиева киселина
Какви са симптомите на дефицит на фолиева киселина?
Най-големият признак на дефицит на фолиева киселина е мегалобластната анемия, състояние, при което тялото има нисък брой червени кръвни клетки....
Признаци на магнезиев дефицит при растенията
Трябва да се подчертае, че признаците на дефицит са общи за няколко елемента....
Симптоми при дефицит на витамин Т
Как да се предотврати и лекува дефицитът на витамин Т
Дефицитът на витамин Т може да се предотврати и лекува чрез приемането на достатъчно количества от този витамин чрез храната или хранителни добавки....