Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Супа само за 7 минутиЗапържваме маслото до златисто, след това на тънка струя прибавяме разбитото мляко и го бъркаме непрекъснато, докато се вари за няколко минути....
1
Рататуи само за 20 минути
Покриваме с алуминиево фолио и ги печем зеленчуците в предварително загрята фурна на 200 °C за около 40 минути.
Да ви е сладко с моя Рататуй само за 20 минути!...
Рулца Стефани само за 35 минутиОмесваме каймата с филийката хляб (предварително накисната във вода и добре отцедена) и галетата. Разделяме каймата на четири равни части.
Всяка разстиламе и слагаме плънка от нарязани твърдо сварени яйца, краставички...
3
Бял боб само за 30 минути
Отваря се бурканче бял боб и се изплаква добре на течаща вода.
В дълбок тиган се загрява олио, запържваме ситно нарязан стар лук и пера пресен лук докато сменят цвета си.
Добавя се брашното, червен пипер, разбърква...
Шоколадът ни предпазва от затлъстяване и диабет
Затлъстяването и захарният диабет са две страшни заболявания, с които милиони хора по света се борят всеки ден....
Пробиотиците предпазват от диабет
Швейцарски учени твърдят, че са открили и ново тяхно свойство – да предпазват от диабет....
Миш маш на фурна само за 30 минутиЗаливаме с тази смес чушките и печем за 20 минути в загрята 200 градуса фурна.
Изважда се миш-маша и се поръсва с настърган кашкавал, след което се връща да се запече само за 10 минути....
23
Само 10 минути упражнения пазят детето ви от диабет
След анализ на данните учените стигнали до извода, че при само 10 минути на ден интензивна физическа активност рискът от диабет при децата пада с повече от 35%....
Вишните са суперплод! Предпазват ни от косопад до диабет
В допълнение може да се каже още, че има антиканцерогенни свойства, осигурява защита срещу рак на дебелото черво и стомаха, предпазва от диабет....
Шоколад и вино ни предпазват от диабет тип 2
Диабет тип 2 е най-честата форма на проява на захарната болест. Тя се дължи на инсулинова резистентност....
Кафето предпазва от диабет
Според изследователи кафето повишава количеството на половия хормон SHBG в кръвта....
Орехите предпазват жените от диабетСпоред учените това се дължи основно на нездравословния начин на живот, който хората водят и на поголовното затлъстяване, в следствие на неправилен хранителен режим....
1
Овесени бисквити с банан и шоколад само за 20 минути
Печем бисквитките в загрята фурна 180 градуса за 15 минути и изваждаме в чиния.
Чудесни за хапване по всяко време. Да ви е сладко!...
Десерт с кисело мляко и пъпеш само за 20 минути
Киселото мляко се разбърква със захарта. Нареждат се в купа ред бисквити, отгоре част от киселото мляко, парченца пъпеш, поръсваме с малко канела.
Редим втори ред бисквити, кисело мляко, пъпеш. Поливаме с течен мед и канела...
Черният шоколад предпазва от диабет
Скорошно проучване на италиански и американски учени установи, че консумацията на тъмен шоколад дори може да намали риска от диабет и сърдечни заболявания....
Портокаловият сок предпазва от диабет
Според последни проучвания една чаша портокалов сок дневно намалява до голяма степен риска от диабет. Данните са от ново изследване, осъществено от учените от университета в Нотингам....
Навици, които ще ни предпазят от диабет тип 2
Яжте боровинки
Един вкусен начин за предпазване от диабет е, като консумирате боровинки....
Само 40 минути спорт на ден срещу рак на маточната шийка
Според множество проучвания по въпроса става ясно, че над 90 на сто от случаите на заболяването са причинени от човешки папиломен вирус (HPV)....
Млякото предпазва от диабет тип 2
Според тях пиенето на една чаша мляко през този период може да намали риска от заболяване с диабет тип 2 при девойките. Пиенето на мляко е добър и изключително здравословен навик....
Бухтички със сирене от детството ни
Пресятото брашно се смесва на сухо със солта, захарта , сиренето и содата.
Сипва се по малко хладка вода и се бърка до оформяне на тесто за точене.
Точи се на масата и се реже на ромбоиди.
Пържат се в сгорещено...
Джогингът предпазва коленете ни
Според най-новото изследване обаче, джогингът е най-добрия начин за предпазването на коленете ни, съобщи британският таблоид "Дейли Телеграф"....
Гулия срещу диабет
При захарен диабет се препоръчва да се ядат 100 грама сурови корени гулия (йерусалимски артишок), 15 минути преди хранене, 3 пъти на ден.
Гулията се измива добре, остъргва се външната люспа и се нарязва на колелца....
Дългата коса само за 20 минути
Освен редовното посещение при фризьора, вградената коса има нужда и от ежедневни грижи – правилно разресване, употреба на подходящи измиващи и подхранващи продукти, предпазване от вредни атмосферни влияния....