Анонимен
Новак
Моята стенаРецептиСнимкиСтатииСъветиСподелени ИсторииКоментариФорумни темиПостове във форума2За менИзпрати съобщениеточки0
Как се правят тези къдрици?Значи, купувам си от Ягодка следната марка козметика за коса, която не се продава в България Redken и по точно - Fresh Curls Curl Boost Anti-Frizz Scrunching Spray Gel също и балсама Fresh Curls Conditioner. Спрея много добре оформя къдриците ми и ги прави на букли без стърчащи косъмчета.
Как да качим маса , без химияМомичета, рецептата е една и тя е известна на всички, но малцина от нас я следват настойчиво: тоест много движение и лека храна.
Под движение имам предвид някаква система от упражнения която да включва /по-запознатите знаят кардио тренировка, боди скулптуриране и специфични упражнения за коремни мускули/ ако някой прояви интерес може да види това клипче в YouTube http://www.youtube.com/watch?v=xJ0T-eZ_xhY
Аз специално играя по тази програма, свалям килограми без проблем.
А колкото до леката храна това значи месо-белтъчини и зеленчуци-витамини и минерални соли, а въглехидратите ограничете колкото можете. И не преяждайте, винаги ставайте леко гладни от масата.
Успех в отслабването!