Моите форумни теми

Лятото всички поддържат нормално теглото си като ядът повечко плодове и зеленчуци отбягвайки месни храни. Не е казано,че всеки път трябва да се отбягват тея храни. От време на време може да се хапва по мъничко, но най вече се ядът салатите, от тях не се качват много калории.