За да пропъдите надалеч по-бързо грипа или настинката, можете да се въоръжите и с някои хранителни добавки. Въпреки че те не могат да бъдат абсолютен заместител на разнообразното и здравословно хранене, със сигурност биха ви били от полза.
Сред най-широко разпространените такива е витамин С. Още при най-леките признаци за простудно заболяване, си набавете това вещество. Приемайте 200 мг от него по пет пъти дневно. След това можете да понамалите дозата.
Засилете имунитета и с чесън, също под формата на хранителна добавка. Както е добре известно, чесънът прогонва надалеч вирусите и подсилва защитните сили. За щастие в специализираните търговски обекти вече се предлага голямо разнообразие от такива медикаменти, имащи не толкова натрапчиво ухание като пресния чесън.
Вариант също така е да потърсите хранителни добавки с екстракт от хибискус, който също облекчава някои от неприятните симптоми, съпътстващи грипа и простудата.
За да атакувате скоростно грипа, можете да си послужите с N-ацетил цистеин, който тушира кашлицата и спомага за по-бързото освобождаване от заседналия жилав секрет. Консултирайте се с фармацевт или лекар за дозата, към която да се придържате, когато приемате веществото.
Разбира се, това са само една малка част от хранителните добавки, с които можете да подсилите организма си. Попитайте вашия личен лекар и за останалите или поискайте информация в аптеката.
