Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Причини за схващане на мускулитеСхващането на мускулите се случва често и може да засегне всеки мускул в тялото ни. Най-често обаче засегнати са долните крайници и гърба....
Болки в мускулитеБолките в мускулите са чувство за дискомфорт, породен от болки в областта на един или друг мускул. Мускулните болки и усещането за скованост най-често са резултат от схващане, нараняване или разтягане....
СпазмиСпазмите влияят върху мускулите по различен начин в отделните ситуации – могат да засегнат цяла група мускули, отделен мускул или само част от него.
Всеки един скелетен мускул може да се схване в определен момент....
Първа помощ при схващане на челюсттаСхващането на челюстта може да причини болка или дискомфорт. Интензивността на болката може да варира, но може да бъде описана като болезнена, пулсираща, лека или тежка....
Мускулна трескаСпоред общоприети схващания за по-бързото възстановяване от мускулна треска помагат студените и масажните компреси....
Схващане на мускулите - какво да правим?На първо място, винаги е превенцията! Научете се да водите такъв начин на живот, че да намалите риска от схващане на мускулите. Най-важното - пийте много вода!...
Упражнения, които незабавно облекчават схванатите раменеСхващането на раменете се дължи на ежедневните дейности като работата на компютър, ровенето в телефона, шофирането....
Лекувайте схванатия врат без риск за здраветоНай-често обаче болките във врата се дължат на миозита или с други думи – мускулно възпаление на вратните нерви.
То се дължи на вирусно или инфекциозно заболяване....
Внимание! Симптомите на Лаймската болест, които може да пропускатеХарактерна е появата на светлинна и звукова чувствителност, изтръпналост, скованост, сърбеж. Понякога може да се появи и схващане на врата, мигрена и обриви....
Травми от горещи страсти тормозят всеки третиСинини, мускулни схващания и травми, болки в костите са само част от травмите, които си докарваме неволно, докато се наслаждаваме бурно на партньора си....
Помага ли вдигането на тежести на жените да отслабнат?Масовото схващане е, че силовите тренировки, включващи вдигането на тежести, не са предназначени за жените и е възможно да забавят процеса на отслабване....
Как да загреем преди фитнесСтречинг упражненията са по-подходящи за завършек на вашата тренировка, след силовата част, за да отпуснете мускулите и да предотвратите евентуалното им схващане....
Пет предложения за домашно лечение при скованостСковаността най-често ни изненадва при разтежение, схващане или нараняване на мускулите. При травма те се стягат вследствие на защитен ефект, целящ да предотврати по-големи щети....
Кога се назначава електромиографияПровежда се с цел откриването и диагностицирането на заболяване на периферните нерви, както и диагностициране на всякакви мускулни заболявания....
Какви вреди крие домашният климатик?Тези зони за изключително чувствителни и тяхното прекомерно охладяване може да доведе редица симптоми: вазоспазъм в носа, възпаляване на нервни окончания, мускулни схващания....
Трийсет минути плуване: минус 240 калорииПлуването е благоприятен спорт при схващане на мускули и болки в ставите, особено при хора с наднормено тегло или страдащи от артрит.
Плуването е особено полезно и за деца с астма, тъй като облекчава симптомите....
