Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пилатес - медицинската гимнастикаСъздател на методът Пилатес е Джоузеф Пилатес. Той е американец от немски произход. Като дете страда от астма, рахит и ревматизъм....
Кардио пилатес за изваяно тялоАко обаче искате да опитате нещо по-различно започнете да тренирате кардио пилатес - чудесен избор за спортуване – не отнема много време, а резултатите идват бързо.
Защо да изберете кардио пилатес?...
Всичко, което трябва да знаете за пилатесаСъществуват различни Пилатес класове
Традиционният Пилатес обикновено включва тренировка, изпълнявана върху постелка на пода. Обаче съществуват и други класове, които смесват Пилатеса с други упражнения....
Пилаф с орзоОризът се измива и се накисва в купичка със студена вода, поне един пръст над ориза. Така престоява поне 40 минути.
В тиган се поставя олио, колкото да покрие дъното на тигана, и се поставя орзо, да се запържи да светло...
Пилаф с овнешкоИзмиваме и нарязваме овнешкото месо на средно големи парчета. Почистваме и измиваме oриза, нарязваме лука на дребно.
В затоплена мазнина изсипваме лука да се задуши с малко вода. Прибавяме и месото да се задуши за десетина...
Пилаф с кимионИзмийте ориза със студена вода. Залейте измития ориз с подсолена вода, колкото да то покрие и го оставете да набъбне за 20 минути.
Добавете вода и сварете зърната до полуготовност. Накиснете кимиона във вода и когато набъбне...
Пилаф с гъби3
Пилаф с кайсииПочистваме кайсиите и ги накисваме в кипяща вода. Като се сварят добре, се пасират.
Ориза варим в 15 г вода.
Когато той поеме водата, прибавяме захарта и пюрето от кайсии. Добавяме маслото и разбъркваме пилафа с кайсии...
Пилаф с месо1
Пилаф с мидиРежем лука и чесъна и ги запържваме в маслото.
Прибавяме настъргания морков, ориза и зеления лук и запържваме, сипваме доматите и овкусяваме със сол и пипер.
Сипваме три чаени чаши вода и варим пилафа с ориз на бавен...
Пилаф с шехриеЗа този турски пилаф се загрява зехтинът и маслото. Добавя се шехрие и се запържва до златисто.
След което се добавя и предварително измитият и накиснат ориз във вода.
Оризът се запържва, налива се водата и се овкусява...
Пилаф с каймаЗапържете лука в олиото. Добавете каймата, солта и черния пипер. Продължете да запържвате. Прибавете виното, ориза, доматите и граха.
Оставете на огъня още около 5 минути, а след това налейте водата. Гответе на умерен...
Пилаф с мидиХубаво остъргайте черупките на мидите, измийте ги под течаща студена вода и ги задушете в зехтин, заедно със ситно нарязания лук.
Когато лукът стане златист на цвят, а черупките на мидите леко се отворят добавете виното...
Пилаф с агнешкоЗапържете лука в зехтина в тенджера до златисто. Добавете агнешкото и запържете, докато се зачерви. Подправете със сол, черен пипер и канела.
Добавете доматите, кедровите ядки, стафидите, нарязаната чушка и разбъркайте...
Пилаф с фидеВ един дълбок незалепващ тиган слагаме малко мазнина и запържваме за фидето, докато си промени света. След като е готово, отделяме в една чиния и се заемаме с измиването на ориза.
В дълбока купа слагаме ориза и измиваме...
Пилаф с гъбиНе е трудно да приготвите пилаф с гъби по арабска рецепта.
Нарежете лука на ситно. Загрейте половината от маслото и запържете лука, докато стане прозрачен.
Сипете булгура и пържете 3 минути, като често разбърквате....
Пилаф с месо1
Древният надпис за Пилат ПонтийскиВъпреки че името на Пилат Понтийски е споменато също и в евангелието на Йосиф, Фило и Такитас и съществуват монети, сечени по време на неговото управление, писмено доказателство за съществуването на Пилат е открито при...
Пилаф с консервирано агнешкоТъй като месото е предварително сварено (от буркан) или печено, слагаме във вряща подсолена вода първо ориза за 15 минути да се свари.
Накрая прибавяме нарязаното агнешко да си пусне аромата и изключваме котлона.
По...
Вегетариански пилаф с нахутЛукът се реже на едро. Морковите се настъргват. Олиото се налива в дълбок тиган.
В тигана се слага лукът, отгоре морковите, върху тях – свареният нахут.
Покрива се с ориз и се добавят подправките и скилидките чесън...
Булгурен пилаф с тофуЛукът се запържва в зехтина около 5 мин., докато омекне. Добавя се булгурът и се пържи 5 мин.
Добавя се бульонът и се поръсва с ригана и пипера. Държи се на огъня около 15 мин., докато течността бъде поета.
В голяма...
Пилаф с кисело мляко2
Пилаф с овнешко месоИзпържете нарязаното на кубчета месо, прибавете настърганите моркови и нарязания лук. Изпържете.
Прибавете доматеното пюре, 700 мл вода, черен пипер и възварете. Добавете изплакнатия ориз и отново възварете.
Захлупете...
Пилаф с риба хамсияХамсиите се изчистват от главите и гръбначната кост, посоляват се, поливат се със сока на лимона и се оставят на хладно.
Оризът се почиства, измива и накисва в 2 чаени чаши гореща вода за 1 час. Изцежда се.
В тиган...
Булгур пилаф с пилешкоПилешките бутчета се слагат в тенджера, за да се сварят.
След като вече са сварени, се накъсват на малки парчета и се заделят настрани.
В тенджера, за предпочитане незалепваща, се добавя една глава нарязан лук с малко...
