Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни за качване на мускулна маса
Зеленчуци
Зеленчуците също са важни храни за качване на мускулна маса. Те са задължителни за тези, които искат да натрупат мускулна маса....
Хранителен режим за качване на мускулна маса
Отделно от това в яйцата има рибофлавин, фолиева киселина, витамини В6, D и Е и желязо, фосфор и цинк, също необходими за качването на мускулна маса....
Храни и упражнения за качване на маса в краката
За бодибилдърите или за хората, трениращи за добра физическа кондиция, силните и мускулести крака са една от главните цели. Въпреки че повечето жени предпочитат просто тонизирани, стройни бедра и прасци, обикновено мъжете...
Не напълнявайте между двете си бременности! Последиците ще са страшни
Оказва се, че най-честите причини за малформации и смърт на плода при качване на килограми са задушаване при раждане и синдромът на внезапната детска смърт....
Забраняват асансьори в Одрин заради затлъстяването
Шахин отбелязва още, че хората, които не могат да се качват по стълбите поради медицински проблеми, ще имат правото да се качват и слизат с асансьора....
Това са любимите храни на зодия Телец
Висококалоричните храни са слабост за представителите на тази зодия, което ги прави склонни към качване на излишни килограми....
Симптоми на висок тестостерон при жени
Симптомите включват:
- качване на тегло;
- затруднено забременяване;
- акне или мазна кожа....
Проблеми с обмяната на веществата
След 12-седмичен режим метаболизмът ще е напълно възстановен и готов за горене на мазнини и качване на чиста мускулна маса....
Съветите, които ще помогнат на успешната ви бременност
Не забравяйте, че нормалното качване на телесна маса варира между 1- 1.5 килограма на месец....
Бързото трупане на мускули води до смъртТова е състояние, при което човек е обзет от манията да качва по десетки килограми, защото желае сляпо да направи повече мускули....
1
Учени: Затлъстелите имат мизерни шансове за отслабванеСпоред нея основното лечение, което трябва да се предприеме при проблем като наднорменото тегло, е, на първо място, хората да бъдат научени да спрат да качват килограми....
1
Внимание! Най-вредните популярни диети
Характерно за нисковъглехидратните диети е бързото връщане на свалените килограми, дори качването на нови. В нея често се набляга на протеини, които в дългосрочен режим се натрупват и могат да се окажат токсични....