Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Петминутните методи за преборване на стресаПуснете си музика
Стотиците изследвания по темата са показали, че музиката е най-сигурният метод за борба със стреса....
Петминутен скандал преборва женския стресСпоред психолози малките конфликти имат положително влияние върху жените, защото им помагат да се справят със стреса.
Колкото и да е странно, петминутните караници дори укрепват отношенията в семейството....
Храни, които преборват стреса1
Босилек при стресПриемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно върху нервната система, бори се с безсънието, едновременно успокоява и тонизира....
СтресПоследици от стрес
Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми....
Лесни йога упражнения за преборване на сковаността5 лесни йога упражнения могат да ви помогнат да подобрите гъвкавостта си, стойката на тялото и също така чрез тези упражнения може да намалите нивата на ежедневните стрес и тревожност....
Посттравматичен стресДиагностициране на посттравматичен стрес
Поставянето на диагнозата посттравматичен стрес се извършва на база снемане на анамнезата....
Наносперматозоиди преборват безплодиеСтатия, публикувана в списание Nanomedicine: Nanotechnology, Biology and Medicine, ни информира, че учените са намерили начин да прикрепят наночастици към сперматозоидите. Това откритие може да бъде използвано не само за...
Гъбите помагат при стресОтдавна е доказано, че гъбите съдържат огромно количество антиоксиданти, които предпазват от оксидативния стрес. Когато в тялото ни се произвежда енергия, се причинява този стрес заради свободните радикали....
Симптоми на стрес при кучетатаЗа да познаете стреса при кучетата и да потърсите помощ за по-бързо и ефективно ефективно справяне с него, трябва да знаете кои са признаците му. Ето кои са най-често срещаните симптоми на стрес при кучетата....
Метод на визуализацията срещу стресЕдва ли можем да избегнем стреса напълно, но поне можем да ограничим и по-скоро да се научим как да го парираме със спокойствие. Релаксирането е чудесен начин да се отървем от стреса....
Признаци на стрес на работното мястоЗа да разберете дали сте под стрес, трябва да прецените какъв човек сте и дали обикновено сте под стрес....
Диетата преборва депресиятаС помощта на диета може да се отървете не само от целулита и допълнителните килограми, но и да се излекувате от депресия, убедени са гръцки лекари.
Експертите стигнали до откритието след 6-годишно проучване на начина...
Пъпеш срещу стрес1
Безсъние и стресНеправилен контрол върху стреса
Липсата на ефективни стрес-управляващи техники или некоректните стратегии за справяне със стрес могат да увеличат нивата на стрес и да допринесат за безсъние....
Пълнеене от стресНезависимо дали сме под стрес на работното място, в къщи или пък сме стресирани поради други причини, то нашето тяло откликва на това психическо състояние, като отделя кортизол-хормона на стреса....
Цветотерапия против стресТекстът съдържа информация как да се освободите от стреса и да създадете благоприятни за вас атмосфера и настроения с помощта на цветовете.
Заобиколете себе си с розов интериор....
Шоколад на щастието преборва сърдечните проблемиВсе по-широката консумация на шоколад, кара учените да търсят пътеки за усъвършенстването му. В интервал от около две десетилетия учените си представят шоколада по съвсем различен начин.
Според тях ако не бъдат създадени...
ГМО херпес преборва рака на кожатаУчени откриха нов и неочакван метод за борба с рака на кожата. Експертите от Института за изследване на рака в Лондон смятат, че специален вид генетично обработени херпесни вируси успешно могат да се справят с тежкото...
Много зеленчуци преборват анемията1
Кои чайове помагат при стрес?Стресът и тревожността могат да влошат симптомите при хора със синдром на раздразненото черво....
Какво да пия против стрес?Някои билкови отвари и напитки също могат да облекчат стреса и натрупаното напрежение.
Жълтият кантарион е една от най-известните билки за облекчаване на стреса....
Храни за намаляване на оксидативния стресЗа съжаление, хроничният оксидативен стрес може да увеличи риска от появата на хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и рак....
Най-често срещаните симптоми на стресДруг признак за стрес е болка, простираща се по цялото тяло.
Третият най-често срещан симптом за стреса е отслабена имунна система....
Точков масаж на ушите срещу стресЕдно от най-добрите му качества е положителният му ефект в борбата срещу болестта на века – стреса.
Начините за борба със стреса са хиляди....
