Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Сексът предпазва от стресУстановено е, че сексът предпазва мозъка от негативните ефекти от хормоните на стреса.
Сексът успокоява и хората....
СтресЗатова диагностицирането на състоянието е важна предпоставка за предпазване от по-сериозни проблеми и възстановяването на нормалния начин на живот....
Главоболие от нервиОпитайте се да се предпазвате от ситуации, в които може да се изнервите прекалено и това да предизвика главоболие....
Главоболие през уикенда? Стресът ви е победилПолзвайте лосион, който съдържа салицилова киселина и предпазвайте кожата си от прекалено изсушаване.
Не се чудете, че пълнеете, защото това се случва често с хора, които са подложени на хроничен стрес....
Стресът и неговите първоначални сигналиАко успеем да уловим първоначалните сигнали, е възможно да облекчим състоянието си – умишлено да се „изключваме”, да се предпазваме....
Какви ползи за здравето има от медитациятаПредпазва от простуда
Изследване е показало, че практикуващите медитация са по-устойчиви на настинка....
Емоции и навици, които ще отслабят имунитета виМоже би не осъзнавате, че има други фактори в живота ви, които могат да компроментират способността на организма ви да се предпазва....
Седем съвета за спокоен и здравословен начин на живот/page
pageЯжте авокадо
Множество изследвания свързват авокадото с различни здравословни ползи – от притовостареещ ефект до предпазване от сърдечно-съдови заболявания и рак....
Какво да ядем против стрес?Добавете храни с витамин С
Витамин С, известен също като аскорбинова киселина, е антиоксидант, който предпазва тялото от вредните ефекти на оксидативния стрес....
Музиката предпазва от сърдечни заболяванияЛекарите горещо препоръчват слушането на музика като средство за предпазване от хроничен стрес, който от своя страна ускорява развитието на сърдечносъдови заболявания и появата на хипертония....
Чаят от рози и неговите ползи за женското здравеКрасива и млада кожа с чай от рози
Чаят от рози съдържа антиоксиданти, които не само предпазват кожата от свободните радикали и оксидативен стрес, но и подпомагат регенерацията на клетките....
Помага ли спирулината за отслабване?Спирулината съдържа антиоксиданти, които предпазват от възпаления в организма и намаляват вредното влияние на свободните радикали. Освен това, водораслите допринасят за редуцирането на стреса и тревожността....
Ето как никога да не се разболяватеПоддържайте добра хигиена
Избягването на микроби е ключът към предпазването от заболявания....
