Съвременният натоварен начин на живот е свързан с прекарване на по-голяма част от деня на хората на работното им място. Там често те са подложени на огромен стрес, който се отразява негативно на психическото им състояние и продуктивност. Ето защо неговото намаляване е от изключителна важност.
Учени от университета в Хиого, Япония намират решение на този проблем. За да се създаде по-благоприятна и уютна работна среда и за да се редуцира напрежението, което служителите изпитват, те препоръчват отглеждането на цветя в офиса.
Освен, че са чудесни допълнения към интериора, растенията също така подобряват качеството на въздуха и могат да окажат влияние върху настроението. Те намаляват тревогата и стреса и водят до понижаване на гнева и враждебността сред работниците.
Екипът от учени подлага на експеримент на работното им място, а не в лабораторни условия, 63-ма от служителите на голяма електрическа компания. Изследването се провежда на два етапа. По време на първия участниците са наблюдавани как работят и реагират без наличието на цветя около тях.
През втория етап на служителите са дадени няколко различни вида саксийни растения, които да поставят на бюрата си и за които да се грижат. Сред тях са бонсай, кактус, ешеверия, въздушно растение.
По време на работния процес, в моментите, в които участниците се чувстват уморени, им е предоставена 3-минутна почивка, през която да обърнат внимание на цветята.
Една част от участниците са посочили, че им е приятно просто да гледат растението, докато други отговарят, че дори са започнали да се грижат за него и това им доставя удоволствие.
Резултатите от изследването сочат, че независимо от възрастта на служителите и вида на избраните растения, е налице благоприятното влияние, което те оказват върху психическото състояние на участниците.
Доказано те действат успокояващо и намаляват стреса на работното място, укрепват вътрешното равновесие и стимулират мисловната дейност. Този ефект се дължи на зеления цвят на растенията, който придава чувство за релаксация и спокойствие.
