Ако имате навика да заспивате на светеща нощна лампа или работещ телевизор, рискът за натрупване на излишни килограми се увеличава.
Звучи невероятно, но е факт или поне тази зависимост се наблюдава при мишките. Опити проведени с малките гризачи в лабораторни условия доказаха, че продължителното излагане на светлина нощем води до затлъстяване.
Натрупването на излишни мазнини се появява, дори ако консумацията на храна не е увеличена и физическата активност не е променена. Това сочат резултатите от американско изследване с мишки. Опитът бил проведен с две групи от гризачите. Едните били изложени на светлина нощем, а другата опитна група спяла на тъмно.
По време на експеримента е нямало промяна във физическата активност и в количеството на консумираната храна, а крайният резултат отчел с категоричност, че мишките, изложени на светлина нощем, надебеляли повече от своите колеги в контролната група. Това заяви ръководителят на изследването - експертката по неврология от университета на Охайо Лора Фонкън.
Крайните заключения на учените са, че индексът за телесна маса у мишки, които 8 седмици са били изложени на слаба светлина нощем, е с около 50 на 100 по-висок, отколкото при другите гризачи. Мишките, които били изложени нощно време на светлина, но имали достъп до храна единствено през деня, не било регистрирано затлъстяване.
Повишаване на теглото било отчетено единствено при лабораторните гризачи, които са имали възможност достъп до храна 24 часа в денонощието. Те са наддали на килограми без да са изяли повече храна в сравнение с мишките в контролната група.
Съавторът на изследването - професор Ранди Нелсън от университета разяснява, че има някакъв фактор нощно време, който заедно със светлината кара мишките да се хранят в неподходящи часове и да метаболизират неправилно храната.
Аналогично, ако тестът се потвърди и при хората, това ще означава, че нощното похапване със сигурност води до затлъстяване.
