Артритът е едно от най-разпространените заболявания на ставите на китките и след шестдесетата година то се среща почти при всеки човек, но най-вече при жените.
При артрит се уврежда ставният хрущял, той става сух и лесно чуплив, неговите влакна лесно се разцепват, започват възпалителни процеси в ставата, които предизвикват силни болки.
Костната тъкан на ставата, която се опитва да компенсира загубата на хрущяла, започна да става по-плътна, от което се образуват буци – дака настъпва деформирането на ставите и това е причината за възлестите пръсти на старите хора.
Процесът е доста дълъг и понякога минават много години, преди човек да забележи, че заболяването го е атакувало. При жените след настъпването на менопаузата в организма започват резки хормонални промени. Друг рисков фактор е генетичната предразположеност, която се предава по майчина линия.
Проблемите настъпват, когато човек усети неприятни болки сутрин, след сън, когато пръстите на ръцете изобщо не го слушат и не искат да мърдат както обикновено.
След около час този проблем отминава и като че ли всичко е наред. Но епизодите на непослушание на пръстите стават все по-дълги, и понякога при разпъването на даден пръст се чува изщракване. Едва когато болките стават непоносими, хората търсят лекарска помощ.
Трябва да посетите лекар още при първите признаци на болки в ставите. Докато заболяването е в началото на развитието си, то е и по-лесно лечимо.
Да се забавят необратимите промени на ставите и да се подобри тяхната подвижност помага комплексна терапия, която върви заедно с лекарствата и се състои от масаж, лечебна кал, специални физиотерапии.
Не трябва да забравяте и факта, че е важно какво консумирате – от това силно зависи здравето на вашите кости. Ще се наложи да намалите консумацията на сол и захар, а също така и на сладкиши и бисквити, както и на салами и наденици.
Мазната риба трябва да ви стане любима, а най-вече сьомгата и скумрията, защото съдържат ценни мазнини. Олиото и зехтинът също трябва да са чест гост на трапезата ви. Наблягайте и на млечните продукти, които да ви заредят с допълнителна доза калций.
