За да изглежда добре косата ни, сме склонни да отделим много средства и време. Но всъщност състоянието на косата ни показва какво се случва с тялото ни, а скъпите шампоани и балсами само маскират проблемите.
Върху главата има около 150 хиляди косъмни луковици. Косъмът се състои от керотин. Ние мием, решим и оформяме косата си, докато не сме доволни от това, което виждаме в огледалото.
Не се препоръчва миенето на главата всеки ден, това трябва да се прави на всеки два или три дни. Не сушете косата си със сешоар, по-добре я попийте с кърпа.
Нормално е да ви падат сто косъма дневно. Един от начините да разберете нормално ли е състоянието на косата ви е да срешите с пръсти косата си от корените до края. Ако в ръката ви останат повече от десет косъма, имате повод за безпокойство.
Косата може да пада от стрес. Физическите и емоционални травми могат да предизвикат промени, които се отразяват върху косата. Стресът може дори да спре растежа на косата. След няколкщо месеца космите, които са престанали да растат, просто ще опадат.
Съществуват и други причини, поради които може да пада косата. Това може да се дължи на наследственост, хормонални промени, химическо въздействие и други фактори. Затова е най-добре да посетите лекар.
По време на бременността косата става много здрава и блестяща, косъмът става по-плътен. След раждането на бебето обаче косата рязко започва да пада. Това е нормално и нещата бързо се стабилизират.
Храненето играе важна роля в здравето на вашата коса. Ако имате прекалено тънка коса, най-вероятно не ви достига желязо и протеин. Тогава кожата на главата получава по-малко кислород, луковиците на космите са слаби и това може да доведе до косопад.
В такива случаи се препоръчва да се добавят в менюто рибено масло, орехи, яйца и зелен чай. Новите косми, които ще пораснат, ще са много по-здрави.
