Можете ли да си представите, че колкото повече гледате телевизия, толкова по-кратко ще живеете. Ако не можеше, прочетете тази статия.
Учени предупреждават, че гледането на телевизия отнема няколко години от живота ни. Австралийски експерти създадоха таблици за продължителността на живот на база на информация, предоставена от Австрийското статистическо бюро.
Данните, събрани от повече от 11 000 телевизионни зрители над 25-годишна възраст сочат, че възрастните в Австралия са гледали телевизия близо 9.8 милиарда часа за 2008 г. Хората, които гледат средно по 4.8 часа телевизия на ден, живеят с около 5 години по-малко в сравнение с тези, които изобщо не гледат, сочат резултатите от проучването.
Всеки час, прекаран пред телевизора след навършването на 25 години, скъсява живота с 22 минути.
Седенето пред телевизора далеч не е здравословно занимание. Колкото повече телевизия гледаме, толкова по-малко физически упражнения извършваме. А това означава, че колкото по-малко се движим, толкова повече нараства вероятността да развием диабет или сърдечни заболявания.
За всеки 2 часа, през които гледаме телевизия, рискът от фатален край се покачва с 13% за период от 7 години.
Средната продължителност на живота би била по-дълга с 1.8 години за мъжете и с до година и половина за жените, ако нямаше телевизия.
Още през 1970 г. професор на име Вернер Халперин прави заключения на база изследване, според което бързите промени на звуци и картинки по телевизията могат да предизвикат неврологични нарушения, както и синдром на дефицит на вниманието при малки деца.
За да поддържаме добро здравословно състояние и за да редуцираме риска от затлъстяване, трябва да отделяме повече време на физическа активност, разходки и спорт. Разходките сред природата имат възстановителен ефект, тъй като предразполагат към релаксация и освобождаване от негативната енергия.
