Всяка жена трябва да се грижи за красивият външен вид на своите ръце. Ако вашите нокти са тънки и лесно цепещи се, то това е не само естетически не красиво, но и подсказва за проблеми в организма.
Възможно е ноктите да станат лесно чупливи при болести на щитовидната жлеза и червата. Също така могат да бъдат симптом за недостиг на витамини и важни хранителни вещества в организма.
Съществуват и още две причини, които не са причинени от проблеми в тялото. Това са влажност и неправилното им изрязване.
Проблемните нокти се лекуват с правилно хранене. Най-ефикасният начин е приемът на повече калций. Консумирайте повече фурми, бадеми, смокини и най-вече много млечни продукти – мляко, извара, сирене.
Наблегнете на храна, която е приготвена с растителни мазнини. Полезни за ноктите са маята, пълнозърнест хляб, зелени зеленчуци, морски дарове, авокадо.
Използвайте различни гелове с витамин Е и калций, които притежават минерални вещества, стимулиращи здравината и растежа на ноктите. Тези гелове се нанасят като основа под лака.
Витамин Е ще попречи на засъхванията и загуба на мазнини, а калцият заздравява нокътя и го предпазва от нацепвания.
Ускорете заздравяването на ноктите си с лесно изпълними процедури в домашни условия.
Правете маслени ванички. В дълбок съд, но не много голям налейте предварително затоплено олио и добавете 5-6 капки спиртен йодов разтвор.
Разбъркайте добре и потопете пръстите си. Престойте така до 10 минути.
За пожълтели и чупливи нокти веднъж седмично правете ванички с олио, няколко капки лимонов сок и витамин А.
Готварската сол също е полезна за заздравяването на ноктите. Кипнете вода в подходящ съд и добавете малко сол. Охладете до температура, в която можете да сложите ръцете си без да се изгорите. Подръжте така няколко секунди, а след това се измийте с вода. Подсушете се и втрийте в кожата си глицерин.
Ванички с минерална вода. Дръжте пръстите си в половин чаша вода за 10 минути. Тази процедура предпазва ноктите от лющене.
