Празникът на влюбените мина и отмина, но нещо от вътре не ви дава мира. Сексът в навечерието на празника беше задоволителен... и толкова. Дали продължавате да сте силно влюбен в половинката си? Дали се отдавате един на друг достатъчно често? Не трябваше ли да е някак по-страстно, по-разгорещено?
Според влиятелния експерт по секс – Трейси Кокс – няма причина за безпокойство. Първо уверете се, че очакванията ви за интимност са реалистични и физически осъществими – бъдете честен със себе си – дали планирането на няколко часов маратон не е малко пресилено? Ето и осем сигурни признака, че нямате проблеми в спалнята:
1.Мастурбирате – противно на това, което може да сте чували, мастурбацията не е вредна за вашето здраве. Множество проучвания показват, че хората които мастурбират имат повишено либидо. Трябва да подчертаем, че самозадоволяването при хора, които имат връзка не е повод за притеснение, освен ако не измества пълноценния секс с партньора. Иначе няма нищо осъдително в малко разнообразие.
2.Не правите секс достатъчно често - проучванията показват, че средните двойки са, ами средни. Те не са истински и нито едно проучване на света не може да даде точен отговор на въпроса колко секс е много секс и обратното. Не бива да забравяте, че всички двойки могат да имат върхове и периоди на затишие на страстите. Ако имате две малки деца и живеете с родителите на партньора ви в общо жилище и сте изправени пред риск да изгубите работата си, ще е цяло чудо, ако въобще се сетите за секс. От друга страна, ако сте заедно от шест месеца и правите секс средно веднъж на месец – това може и наистина да е проблем.
3.Фантазирате си за друг по време на секс – това, че обичате партньора си не означава, че никога до края на живота си няма да се почувствате привлечен от някой друг. Това е съвсем нормална човешка реакция. И съвършено невинен начин да задоволите желанието си за нещо „чуждо“ и е за предпочитане от това да изневерявате. Ако обаче се фантазирате за някой друг, всеки път по време на интимност, струва си да се замислите.
4. Правите едни и същи неща в леглото всеки път – вие и всички останали двойки по света. Повечето двойки правят секс точно по един и същ начин и дори продължителността на половия акт е една и съща. Не е идеално, но не и причина да го определяте като проблем. Не е толкова трудно да разчупите оковите и да разбиете стереотипа. От друга страна има хора, които се чувстват възбудени именно защото знаят точно какво ги очаква.
5.Понякога не се чувствате особено сексапилни – всяка от идеалните холивудски звезди поне по веднъж на интервю споделя, че е имало период в живота им когато не са се чувствали особено привлекателни, сексапилни и т.н. Приемето го. Понякога самочувствието ни е по-ниско, друг път е по-високо. Не е причина за безпокойство, освен ако усещането за непривлекателност не продължава на практика непрекъснато ден след ден.
6.Страстта в леглото я няма – сексът не е само еротично изживяване, той е много по-комплексен. Не е задължително всеки път интимността да е като във филмите – разтърсваща, страстна. Много малко на брой двойки могат да се похвалят с подобен интимен живот. Сексът ни позволява да се разтоварим в чисто емоционален и физически план, както и да се почувстваме по- близки с партньора си.
7. Харесвате различни неща в леглото - може е да изглежда като проблем, но всъщност не е. Най-малкото защото това означава, че сте били искрени един с друг относно предпочитанията си. Това е за предпочитане пред възможността да премълчите пред партньора си какво точно ви доставя удоволствие. Винаги можете да се редувате в задоволяване желанията на половинката си, така ще можете допълнително да се разнообразите в спалнята.
8. Продължителността на акта – забравете всичко, което сте видели във филмите за възрастни. Мащабно проучване относно идеалната продължителност на полов акт показва, че идеалния секс трае между 7 и 13 минути. Половината от изследваните мъже признават, че биха приключили с интимностите още около четвъртата минута. Истината е, че идеалната продължителност е тази, която доставя удоволствие и на двама партньори. И ако една минута ви е напълно достатъчна, тогава „бързият“ секс не е проблем.
