Вкусовите предпочитания на бременните се променят често. Ананасът изглежда примамлив и апетитен, с екзотичен вкус, но много от бъдещите майки не са сигурни дали консумацията му ще се отрази добре на тях и на бебето.
Ананасът и неговият сок са богати на витамините С, А, D, също така на витамини от групата В, както и витамин РР. Този вкусен плод съдържа натрий, калий, калций, магнезий, йод, фосфор, желязо, цинк, мед, каротин, бромелин и множество микроелементи.
Всички тези витамини и микроелементи обаче се съдържат само в пресния плод и сок. При консервиране плодът губи повечето си полезни свойства и остава само чудесния му вкус.
Бромелинът в ананаса е активното вещество, което го прави особено полезен. Той подпомага жизнения тонус, повдига настроението, запазва младостта на кожата и естествената ѝ красота.
Това вещество също така подобрява храносмилателния процес, прочиства кръвоносните съдове. Попадайки в стомаха, бромелинът унищожава болестотворните и вредни бактерии благодарение на антисептичното си действие.
С малки количества ананас бременните жени, страдащи от леки форми на разширени вени, могат да облекчат симптомите си. Пресен ананас или сока му, дори и в малки количества, могат да подобрят здравето.
Благодарение на свойствата си, употребата на ананас по време на бременност спомага за бързото усвояване на храната, което предотвратява появата на киселини, тежест в стомаха, подуване.
Това се отнася само за консумация в много малки количества, тъй като бременните не бива да прекаляват с ананас.
Но не бива да се забравя, че тъй като ананасът повишава киселиността в стомаха, е противопоказна употребата му при гастрит или язва.
Въпреки многото си полезни свойства, ананасът се отнася към алергенните продукти и това трябва да се има предвид по време на бременността.
Всекидневното ядене на ананас не е препоръчително по време на бременността, тъй като може да предизвика преждевремено раждане.
Това може да се получи заради високото съдържание на бромелин, което стимулира мускулатурата и повишава тонуса на матката. Така може да се предизвикат нежелани преждевременни контракции, които да предизвикат раждане преди термина.
