Артрозата е сред често срещаните заболявания и макар че до скоро се считаше, че засяга само хора над 50-годишна възраст, вече все по-често от нея страдат и по-младите. За съжаление тя трудно може да бъде излекувана и ако е в напреднал стадий, се налага просто смяна на засегнатата става.
За да разберем какви са проблемите, свързани с артрозата и как донякъде можем да си помогнем, ако вече сме в това състояние, е добре да научим малко повече за него.
Артрозата е най-общо казано вид артрит и представлява хронично състояние, което се проявява при около 20-30 % от хората. За България последните статистики сочат, че всеки 3-ти страда от някаква форма на артроза.
Макар все още да няма ефективно лечение на артрозата, което да предпази от оперативна намеса пациентите, повечето лекари са на мнение, че здравословният начин на живот, съчетан с някои специфични за страдащите от артроза процедури, имат много благотворно влияние по отношение на забавяне на заболяването.
Ето какво е важно да знаете, ако страдате от артроза:
1. Посещавайте някой от многобройните балнеолечебни курорти в България поне 2 пъти в годината. В случая не става въпрос за еднодневно посещение на луксозен СПА- комплекс, а за специализиран санаториум, в който се предлагат пакетни услуги, които в повечето случаи са за престой от 7- 10 дни.
2. Възползвайте се от силата на минералната вода. България е една от страните, които може да се похвали с изключителни качества на минералните си води и навсякъде има различни бани, които можете да използвате поне веднъж на 2 седмици.
3. Движението е важно за задравяването на ставите, но не и натоварването. Ако все пак се налага да извършвате тежък физически труд, го правете на части и си почивайте поне по 30 мин.
4. За болните от артроза начинът на хранене е от съществено значение. Консултирайте се със специалист кой е най-добрият за състоянието Ви хранителен режим.
5. Има и много билки, които действат успешно при хора, страдащи от артроза. Това са бял равнец, хвойна, репей, глухарче, иглика, лайка, бъз, коприва, бреза, мечо грозде и др.
Имайте предвид обаче, че те не се приемат безразборно и за тях също трябва да сте добре информирани - както как се смесват, така и за начина на прилагането им.
