Търсене в Езине.бг

Facebook

Любими

Twitter

Как да изваем мечтаното тяло с принципите на интуитивното хранене

Един от най-актуалните и ефективни методи за отслабване е така нареченото интуитивно хранене. При него се изисква да забравим всичко, което знаем за диетите, и да се вслушаме единствено в нуждите на своето собствено тяло...

Салата с моркови за атлетично тяло

Нарязват се чушките и моркова. Сваряват се яйцата и също се нарязват. Слагат се в чиния или купа за салата, отгоре се поръсва сиренето. Накрая се овкусява с резена лимон и зехтина(маслините). Продуктите са за 1 бр....

Прости хранителни навици, с които да изваете атлетично тяло

Както виждате това са съвсем елементарни хранителни навици, с които можете да изваете атлетично тяло. Не забравяйте и физическата активност естествено....

Как да замразим нахут

Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....

Как да изсушим дренки

Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички. Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....

Как да карамелизираме лук

Сложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар. Прибавете захарта и объркайте добре....

Как да изваем идеалното дупе

Време е да изваем идеални бедра и дупе, с които да накараме всички да обръщат погледите си след нас!...

Да изваем тялото със спининг

Можем ли да изваем тялото си само със спининг? Отговорът е не. Спинингът е чудесен избор за аеробна тренировка, но не бива да спирате до тук и да се доверявате само на него....

Гювеч Да си оближеш пръстите

Гювечът Да си оближеш пръстите е готов....

Яхния Да си оближеш пръстите

Яхнията Да си оближеш пръстите е готова....

Как да сварим лесно кестени

Вече всички знаем как да сварим лесно кестени. Насладете им се....

Как да си направим песто

Как да си направим песто? Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....

Тригуни Да си оближеш пръстите

Предварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади. Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...

Как да си направим домашна юфка

Охладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....

Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)

Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts) са страхотен десерт, опитайте!...

Как да си направим домашно сирене

Как да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове: Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....

Свински ребърца Да си оближеш пръстите

Ребрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....

Как да изсушим домати във фурната

Оставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате. Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът. Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....

С тази диета Златка Димитрова извая божествено тяло

Ако следите изявите на Златка Димитрова, със сигурност ви е направило впечатление колко добре изглежда в момента плеймейтката. Въпреки че стана майка неотдавна, тя бързо възвърна формата си и дори е още по-запалена по...

Златка Димитрова стана батка! Вижте какво тяло извая

Златка Димитрова, по-известна като Черната Златка, от месеци насам е изцяло променена. След като роди първото си дете, красавицата се запали здраво по фитнеса и в момента вае форми като на истински културист. Злати...

Да изваем чудни форми с патладжанена диета!

Първи ден Закуска: две сварени яйца, фреш от портокал Обяд: 200 г патладжан на скара, 100 г извара Вечеря: 200 г пресни зеленчуци по избор Втори ден Закуска: купичка мюсли с кисело мляко Обяд: 200 г...

Как да си направим домашно краве сирене

Цедката с домашното сирене се притиска с тежест, в тавичка с наклон, повдигната с нещо в единия край, за да се оформи питката сирене и да се изцеди добре, така стои около 12 ч....

Как да си направим домашно филе Елена

Филето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне. Ето как да си направим домашно филе Елена....