Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ако искаш да отслабнеш, ползвай тези 6 подправкиПоправките са тази магическа съставка, която превръща всяко ястие в истински кулинарен шедьовър. Ароматните треви се идеалното допълнение към всеки десерт или солено блюдо.
Сред най-употребяваните у нас и по света...
Ако искаш да отслабнеш, спазвай тези 6 правилаВечният въпрос – как да отслабна, вече има отговор, благодарение на известната диетоложка Клеър Барнс. Тя споделя няколко прости съвети за отслабване. Как да го задействате не само на думи?...
Не яж тези плодове и зеленчуци, ако искаш да отслабнешСъс сигурност трябва да забравите за тях, ако искате да отслабнете./page
page3. Сушени плодове
Към някои от сушените плодове в търговската верига се добавят допълнителни подсладители за подобряване на вкуса....
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?Освен храни, хората, които искат да отслабнат, трябва да избягват и някои напитки. Това са газираните напитки, подсладените сокове и разбира се, алкохолът, който е изключително висококалоричен....
Внимание! Спри да носиш джапанки, ако искаш да си здравЕкспертите съветват завинаги да забравим за тях, ако не искаме да поемем риска да навредим на здравето си по необратим начин.
Джапанките наистина са много лесни и удобни за носене. Те обаче не са стабилни обувки....
Пийте тези напитки преди сън, за да отслабнетеЗа щастие има напитки, които ни помагат не само да спим като бебе, но и да се сдобием с мечтаното тяло.
Смята се, че една от най-полезните напитки преди сън е чаша топло мляко....
Не добавяйте тези продукти към салатата си, ако искате да отслабнетеАко искате във вашата салата да има повече екзотика и сладки нотки, овкусете я с ягоди, грейпфрут, портокали или пресен ананас. Тези плодове спомагат изгарянето на излишните калории....
Ако искаш да отслабнеш, никога не слагай това в салатата сиОсвен това се считат за диетични, което ги прави много предпочитан избор от хората, които искат да живеят здравословно или просто се опитват да отслабнат....
Искаш да отслабнеш? Измени навиците си"Ако искате да отслабнете, казват учените, просто се храните само в светлата част на деня! "....
Не яжте пред телевизора, ако искате да отслабнетеАко обичате вечер да гледате филмче, докато похапвате и в същото време имате наднормени килограми, знайте, че проблемите ви идват от телевизора.
Наличието на телевизор в помещенията, където се яде, е сериозен фактор за...
Свикнете с глада, ако искате да отслабнете трайно6
Трябва ли да избягвате бананите, ако искате да отслабнете?А фибрите може действително да Ви помогнат да отслабнете....
Искате да отслабнете бързо? Пийте редовно тази напитка!1
Лятна напитка с чияЧията е чудесен начин да включите протеин в летните дни.
Не нарушавайте цялоста на зрънцата, защото ще загубят способността си да абсорбират течността и няма да се получи гел....
Здравословна напитка с джинджифил2
Детокс напитка с плодовеОхладете леко тази напитка за детокс и консумирайте с наслада.
Детокс напитката с плодове е много освежаваща и полезна, богата на витамини и антиоксиданти....
Напитка с ленено семе1
Шоколадова напитка с плодовеВ горещото сварено мляко прибавете разбития със захарта шоколад и загрейте на котлона, без да кипвате сместа.
Изстудете готовата напитка, добавете плодовете и поднесете....
Златна напитка с яйцаПоднесете напитката във висока чаша и долейте със студена вода, ако е необходимо.
Поднесете готовия шейк веднага....
Джинджифилова напитка с лимон1
Сладка напитка с виноСмесете виното със захарта.
Сложете на котлона и след като захарта се разтопи, добавете настърганата лимонова кора и самите лимони, нарязани на парчета.
Добавете и канелата.
След като всичко престои 10 часа, прецеждате...
Искаш ли да отслабнеш, яж с дебеланковци2
Яжте тези плодове, ако искате да свалите кръвнотоПлодовете влияят различно на кръвното налягане. Така според последните проучвания в динята освен калий са открили специфична аминокиселина, която намалява кръвното налягане. Бананите също са богати на калий и...
