Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Диета със скумрияПреди да заспите, 1 чаша чай за отслабване.
Вижте още апетитни рибни предложения, които може да включите в диетата си със скумрия:
- скумрия с домати;
- скумрия на фурна;
- скумрия с ориз....
Скумрия в пергаментСмесваме част от маслото с магданоза, нарязаните каперси, настърганата лимонова кора, черен пипер и напълваме почистените скумрии....
Скумрия с оризПочистете скумрията, като за ястието използвайте само филета без кожа. Загрейте мазнина в дълбок съд, запържете накълцания лук и бекон.
Щом придобият лек загар, добавете ориза също да се запържи....
Скумрия с лук2
Скумрия с празПочистваме рибата и я осоляваме. Нареждаме я в намаслен йенски съд.
Добавяме лука и праза и дръжките от копъра.
Залива със смес от 2 с.л. лимон и олио. Добавя се 100 мл вода и сухият босилек.
Ястието се пече около...
Скумрия в гювечЗапържваме 1 голяма или 2 по-малки глави кромид лук, 1 голям или 2 по-малки моркова, нарязани на шайби. Добавяме 1 буркан домати или домашен паприкаш (вместо паприкаш може да се изпекат 2 червени чушки).
След като уврат...
Скумрия с патладжаниСлага се капакът и скумрията с патладжани се слага да се пече.
Накрая се пече около 20 минути без капак, за да се сгъсти....
Скумрия в ПликОбезкостете изпечените скумрии.
Прехвърлете рибните филета в подходящи чинии за сервиране и гарнирайте със задушените зеленчуци. Украсете по ваш вкус с резени лимон и стръкчета копър....
Скумрия в солПочистете скумрията от вътрешностите, измийте и подсушете с хартия. Разбийте белтъците и добавете половината сол. Разстелете я на дъното на тава и отгоре поставете двете риби....
Скумрия в беконПодберете по-дребни риби. Почистете ги, подсушете ги и ги осолете отвън и отвътре.
Завийте всяка риба с по 2 резена бекон, поставете върху алуминиево фолио и залейте с олио и бяло вино.
Завийте добре и печете 15 минути...
Скумрия с плънкаЗагряваме олиото и изпържваме рулата от скумрия, като преди това ги потапяме последователно в брашно и разбит белтък.
Поднасяме ястието Скумрия с плънка със свежа салата по избор....
Скумрия с копърПрибавя се скумрията, похлупва се и се държи още 4 мин. при 600 Вт.
Оставя се да престои 3 мин.
Гарнира се с листенца от копър и се поднася със зелева салата....
Скумрия с винегретНарежете филетата скумрия и ги поръсете с дресинга. Декорирайте с нарязаните домати и поръсете с копър....
Скумрия в макарониФилето от скумрия се нарязва на парчета и се овкусява със сол и лимонов сок. Макароните се сваряват във вряща подсолена вода до готовност, след което се прецеждат....
Скумрия с оризПочистете скумрията, като за ястието използвайте само филета без кожа. Загрейте мазнина в дълбок съд, запържете накълцания лук и бекон.
Щом придобият лек загар, добавете ориза също да се запържи....
Скумрия в пергаментСмесваме част от маслото с магданоза, нарязаните каперси, настърганата лимонова кора, черен пипер и напълваме почистените скумрии....
Скумрия в пергаментова хартияПечем скумрията в умерена фурна за 20 минути или до златисто.
Тази рецепта за Печена скумрия в пергаментова хартия е лесна за приготвяне и гарантира впечатляващ резултат....
Скумрия в Конвекторна фурнаВ йенска тавичка се слагат течните съставки на маринатата и се разбъркват.
Порциите риба се осоляват, поръсват се с черен пипер нареждат се в тавичката и се поливат с лимоновия сок.
Покриват се с фолио и се оставят...
Печена скумрия с ябълкиОтделете рибните филета, обелете кожата, почистете костите и сервирайте печената скумрия върху гарнитурата от лук и ябълка.
Сервирайте с резенчета лимон....
Маринована скумрия с чесънПочистете скумрията от глави и вътрешности. Посолете от вън и вътре и я поръсете с счукан кимион, черен пипер направо в намазнената тава, в която ще я печете.
Поръсете я със скълцания чесън, полейте с бялото вино....
Скумрия с ароматен сосФилето се измива, слага се в тавичка и се посолява. Прибавят се настърганите домати, дафиновите листа, черният пипер, кърито, индийското орехче, олиото и водата.
Пече се в загрята фурна. След 15 минути филетата се обръщат...
Скумрия в дафинови листаСкумрията се почиства и се осолява. Лимонът се изцежда. Със сока се напръсква рибата отвътре.
Върху фолио се слага половината от дафиновите листа....
Пълнена скумрия с оризПочистваме и измиваме рибата, посоляваме я и оставяме на почине за 30 минути.
Наситняваме лука, магданоза, девесила и доматите.
Сгорещяваме олио и в него запържваме лука, прибавяме ориза, доматите и подправките на вкус...
Риба скумрия с майонезаСкумрията се нарязва на парчета по ширина на рибата. Нарежда се в тенджерка от йенско стъкло.
Смесва се с майонезата, виното, киселото мляко, накълцаните зелен лук и чесън и останалите подправки....
