Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чувство за отчаяние - защо и как да го преоодолеем?Човешките чувства и емоции са сложен многостранен свят, в който радостта и щастието невинаги надделяват....
Хранене от скука - как да го преодолеем?Тук ще ви покажем как да преодолеете навика да посягате към храна от скука, който спокойно можем да причислим към вредните навици в храненето.
1. Декорирайте хладилника си!...
Страх от обвързване - как да го преодолеем?Страхът от обвързване е по-често срещан при силния пол. Жените по-лесно и с много повече желание предприемат сериозна стъпка на обвързване, а при мъжете (или поне част от тях), това винаги се случва с мисълта „ами ако”....
Основните причини да се чувстваме скованиТялото ни е изключително добра система, която реагира при всяка нередност. Често обаче сигналът на тялото ни е неправилно разтълкуван от мозъка. Така например, чувството за скованост не е за подценяване и изисква задължително...
Ризото Миланезе, както го правят италианцитеЗапочваме да добавяме горещия бульон на части, сипваме един черпак, бъркаме, докато се поеме от ориза в нашето апетитно ризото.
След това идва още 1 черпак и това се повтаря, докато се свари оризът....
Алкохолът ни кара да се чувстваме влюбениНещастните от любов могат да излекуват състоянието си с алкохолни напитки. И ако си мислите, че това не е никак нова информация, новото е това, че учените потвърждават - и влюбването, и алкохолът влияят еднакво на мозъка...
Лъжата ни кара да се чувстваме мръсни2
Страх от разговор с хора – как да го преодолеем?Това ще ви помогне да преодолеете страха от хората и по- точно общуването с тях....
Да преодолеем раздялата!Когато половинката ви си отиде, идват чувствата на несигурност и самота. В подобен момент най-важното е човек да анализира състоянието си и да противодейства, колкото и трудна да се окаже тази битка....
Липсата на чувство за собствено достойнство - как да го преодолеемКогато се чувствате безпомощни, то най-добрата подкрепа е от тези, които ви обичат. Потърсете комуникация и споделете това, което чувствате....
Как да замразим нахутРазпределете го в торбички, затворете ти и приберете в хладилника.
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лук2
Как да изсушим дренкиСтоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
Как по-дълго време да се чувстваме ситиУпотребата на боровинки не само ще ви помогне да се чувствате сити, но и ще ви помогне да премахнете излишните мазнинки на корема....
Как да се събудим, без да се чувстваме тъжни - според будиститеСправянето с този проблем започва с неговото признаване и това е първата крачка да не се чувстваме тъжни още от сутринта;
4....
Как да се храним бавно и защо трябва да го правимЕдин от проблемите на нашето ежедневие е, че по цял ден бързаме, без никакво свободно време и когато дойде време да хапнем нещо, просто поглъщаме храната си. Това води до стресиращ и нездравословен начин на живот.
Защо...
Непреодолим глад за нещо сладко - на какво се дължи и как да го преодолеем?А от друга - физическата дейност ще спомогне за изпускането на ендорфини – хормоните от мозъка, които ще ви накарат да се чувствате по-доволни и щастливи. И това ще притъпи глада за нещо сладко....
Чай от девесил - защо да го пием?Най-често свързваме девесила с вкусна рибена чорба или ако още малко помечтаем, си представяме печено агнешко месце. Замисляли ли сте се обаче за какво е полезна тази подправка, какво съдържа и как може да я прилагаме...
Чай от бахар - защо да го пием?Всички сме чували за бахара и знаем, че той е подправка. Питали ли сте се обаче какви са неговите ползи и полезни свойства. Сега ще говорим за това и по-конкретно за това за какво може да бъде полезен чаят от бахар. Да,...
Какво да ядем през лятото, за да се чувстваме добреОсвен, че ще се чувствате разтоварени, ще влезете и в перфектна форма.
Вижте всички наши свежи предложения за:
- летни ястия;
- летни десерти....
Чудиш се защо се чувстваш като пребит - отговорът е тук!Ако след разходка или леко физическо натоварване чувствате странна умора, а мускулите ви болят все едно току-що сте били на маратон, при което дълго време не се възстановявате - замислете се за менюто в цялостното си здравословно...
Яхния Да си оближеш пръститеЗадушавам в тиган за кратко нарязаното месо, след което го запържвам съвсем леко.
Изкарвам от тигана и в същата мазнина слагам зеленчуците, предварително изчистени и нарязани, леко да се запържат....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
