Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Билкова отвара при висок холестерол
С добър препоръчителен режим на хранене и в комбинация от тази чудесна билкова отвара се предотвратяват покачване на нивото на високия холестерол.
Запарва се 1 литър вода....
Вода от праз срещу висок холестеролВодата от праз срещу висок холестерол се приема 2 пъти дневно преди храна - сутрин и вечер.
Отворете бутилка вода, поставете в нея почистен, измит стрък праз, като преди това го срежете в долната част наполовина....
1
Закуска с чиа семена при висок холестерол
В малка тенджера налейте водата и добавете ванилията и канелата, оставете да заври.
Прибавете овесените ядки, разбъркайте и намалете огъня, варите около 5 минути....
Отвара от бабини зъби при висок холестерол
5 супени лъжици от билката се варят един час в един литър вода.
Тъй като водата се изпарява, накрая отварата се долива отново до 1 литър, след което се оставя да престои 24 часа в хладилник....
Лимон, чесън и джинджифил при висок холестерол
Ако имате висок лош холестерол, имате нужда от детокс и искате да подсилите имунитета си, това е вашата рецепта. Лимоните се измиват и киснат в топла вода с 1 ч.л. сода за хляб....
Смути от пъпеш и банан срещу висок холестеролПъпеша обелете и нарежете на кубчета.
Банана обелете и нарежете на кръгчета. Сложете ги в нутрибулет и прибавете сок от банан или нектар.
Разбийте добре, докато получите хомогенна смес....
1
Симптоми при високо кръвно и висок холестеролВъпреки, че няма някакви симптоми и по никакъв начин не пречи на зрението, това заболяване може да покаже наличието на висок холестерол и високи нива на триглицериди в кръвта....
1
Висок холестерол - ХиперлипидемияНякои генетични заболявания също могат да доведат до високи нива на холестерол в кръвта.
Симптоми при висок холестерол
Излишният холестерол в кръвта може да се натрупа в сухожилията или други части на тялото....
2
Симптоми при висок холестеролСимптомите на високият холестерол са няколко.
Наличие на ксантоми. Прекалено високия холестерол в кръвта се натрупва в сухожилията или други части от тялото....
10
Симптоми на висок холестерол
Появяват се редица неспецифични признаци показват висок холестерол в кръвта:
- Сърдечна патология....
Диета при висок холестерол
Затова менюто при висок холестерол трябва:
- Да се включи изобилие от плодове и зеленчуци в храната, защото са с висока хранителна плътност и засищащи възможности
- Да се заложи на сложни въглехидрати, богати на фибри -...
Хранене при висок холестеролКиселото мляко също спомага за нормализиране на холестерола в кръвта.
Всички диети, които имат за цел да се преборят с високия холестерол, съдържат плодове и зеленчуци, както и техните сокове....
1
Диета при висок холестеролНатуралният шоколад, който съдържа над седемдесет процента какао, намалява холестерола и кръвното налягане и предпазва от образуване на тромбове....
8
Причини за висок холестерол
За да се предпазите от повишаването на холестерола, доколкото е възможно, трябва да знаете какво го причинява.
Най-често високият холестерол се дължи на нездравословното хранене....
Симптоми на висок холестерол
Болки в лявата част на гърдите
Високият холестерол може да има доста опасни последици след себе си....
Как да се предпазим от високо кръвно
Предпазване от високо кръвно
За да се предпазите от появата на високо кръвно, то трябва да спазвате следните съвети:
- трябва да се храните здравословно;
- трябва да ядете повече храни, съдържащи фибри, полезни...
Диетичен режим при висок холестеролДокато ние често си мислим, че диетата с високо съдържание на мазнини е източник на висок холестерол, диета с високо съдържание на прости захари също може да повлияе на нивото на холестерола....
2
Вредните мазнини при висок холестерол
Някои мазнини са опасни при хора с висок холестерол, така че е наложително те да се избягват.
Като вредни се определят наситените мазнини....
Няколко причини за висок холестерол
Някои болести като диабет или хипотиреоидизъм, могат да доведат до висок холестерол.
История на фамилните заболявания
Голяма е вероятността причина за високия холестерол да бъде наследствена....
Народна медицина при висок холестерол
Зеленият чай е чудесна замяна на редовните кофеинови напитки и е силно препоръчително напитка за хора с висок холестерол....
Хранителен режим при висок холестерол
Рибата съдържа омега 3 мастни киселини, които са много важни за дейността на сърцето и намаляването на лошия холестерол.
Не яжте колбаси, те са с високо съдържание на вредни мазнини....
Храни при висок холестерин
При висок холестерин трябва да се забравят свинското и овчето месо, както и дреболийките, саламите и пушените меса. Набляга се на пилешкото и пуешкото месо....
Фибрите могат да ни избавят от висок холестерол
Диетолози ни съветват да увеличим фибрите в дневното си меню, ако искаме да се избавим от високия холестерол....
Какво месо трябва да се яде при висок холестерол?
Ако имате висок холестерол и се чудите какво месо трябва и не трябва да консумирате, в този съвет ще разберете....