Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Каране на колело или тичане. Кое е по-добро?
В следващите редове вижте кое да изберете - бягане или каране на колело:
Здраве на сърдечно-съдовата система
По отношение на сърдечно-съдовото здраве бягането и карането на колело са еднакво полезни....
Отслабва ли се с каране на колелоКарането на колело може да помогне да свалите излишните килограми независимо дали карате навън сред природата или се упражнявате във фитнес....
8
Каране на колело - ето колко е полезноКарането на колело укрепва здравето и стяга мускулите, за да имате едно стройно и здраво тяло.
Как действа карането на колело върху организма
Карането на колело действа най-добре на сърцето....
1
Сепионет на тиган или плочаНамазнете с малко зехтин повърхността на тиган или плоча, загрейте на силен огън и щом започне да пуши леко, поръсете с едрата люспеста сол (ако не разполагате с такава, може да ползвате хималайска или най-обикновена)....
2
Свинско на тиган или сачМесото се нарязва с големина по желание, но задължително на тънко. Загрява се зехтинът (олиото) и се запържва месото докато промени цвета си....
2
Спаначени кюфтенца (на тиган или на фурна)Може да поднесете спаначените кюфтенца на тиган или на фурна за още по-голяма наслада с вкусен чеснов сос, който се забърква от кисело мляко, зехтин и намачкан чесън или за по-гладка консистенция - с чесън на прах....
2
Картофени кюфтенца на фурна или еър фрайър
Пекох на програма roast, 190 градуса, 20 минути, по 10 минути от всяка страна. Обръщайте ги внимателно.
Картофените кюфтенца на фурна или еър фрайър са много вкусни!
Източник: Вкусни рецепти с Валерия...
Спанак с елда или ориз на тиган
Сервираме спанак с елда или ориз на тиган с гарнитура от доматки на филийки или друго по ваш вкус....
Пица Бягащо пиле
Замесва се тестото, разточва се на кора.
Следва намазване с доматеното пюре, пилето, кашкавала, гъбите и царевицата - симетрично разпределени.
Печем пицата на 200 градуса до готовност....
Защо на Коледа се казва Коледа?
Макар да е любим и ценен празник за повечето от нас, то малцина са запознати защо Коледа наричаме всъщност Коледа....
При подуване на клепачите от алергия - бял равнец или лайка
Рецептата за запарка с бял равнец или лайка при подуване на клепачите от алергия е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ "Лечебни отвари, сиропи и настойки", 2009....
Баница или пита за Коледа?
Когато настане Коледа, почти всяка домакиня си задава въпроса какво празнично ястие да приготви за вечеря и дали да посрещне своето семейство и близки с баница или пита за Коледа....
Куркудена или клин чорбаОставя се да ври на тих огън до готовност.
Когато зелето се е сготвило, се добавя оризът, слага се сол на вкус и чорбата се вари до готовност на ориза....
3
Зимен или сиромашки таратор
В зелевата чорба се нарязват на ситно червените шушки и празът. Всичко се обърква и разядката е готова за консумация....
Bomboloni или италиански понички
Може да ги хапвате и така или да ги напълните с крем или мармалад по ваш избор....
Пожелания за рожден ден на колега или колежка
За колега
Честит рожден ден, колега! Желая ти здраве, щастие, успехи, повече търпение на работа, повече късмет, повече настроение и повече енергия сутрин....
Яжте тези храни след бягане
Кои са храните, които трябва да приемате след бягане и които ще ви помогнат да поддържате тялото и духа си в добра форма? Яжте тези храни след бягане!...
Кифлички с шоколад или мармалад
Получават се осем триъгълника, на които откъм широката част се слага мармалад, по-гъсто сладко или шоколад.
Завиват се кифличките, нареждат се в тава на разстояние една от друга и се оставят да втасат....
Щирник или габровската зелена баница
Нарежете на ситно бялата част на стрък праз и една голяма глава кромид лук.
В тиган налейте олиото, пуснете наситнените лук и праз и запържете за кратко....
Саламура от риба или месо
Саламурата от риба е вид рибена супа, която се приготвя в много от градовете, разположени по поречието на река Дунав.
Може да се приготви още и с месо (пилешко и/или заешко), което предварително се пече на скара....
Мезе за бира или вино
Нарежете копъра на дребно.
Поръсете с него и отново разбъркайте. Вкусното предястие може да се хапва и като мезе за вино.
Оставете в хладилника за няколко часа и сервирайте мезето за бира или вино след това....
Гевречета със сусам или мак
Завиваме на геврек.
7. Гевречетата се нареждат в тава. Намазват се с разбитото яйце. Поръсват се със сусам или мак.
Пекат се в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 20 мин....
Мъфини с банан или ябълка
Предварително загряваме фурната.
В дълбока купа смесваме пресятото брашно, содата, солта, канелата, индийското орехче.
В друга купа счукваме яйцето, олиото, киселото мляко, ванилията и захарта.
Смесваме двете съставки...
Мариновани люти чушки (или капия)
Правим марината от оцета, захарта, солта, натриевия бензоат, черния пипер, дафиновия лист и целината.
Чушките се пукат и веднага се слагат във вече готовата марината, захлупвам ги.
След това нареждаме чушките в буркани...