Ezine.bg»Избрани Колекции»Колело за Упражнения
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения срещу пукащи колене
Върнете се в изходно положение и повторете цялото упражнение десет пъти....
Упражнения при радикулит
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато...
Упражнения при остеохондроза
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза....
Упражнения против целулит
Прословутото упражнение каране на колело във въздуха също ще ви помогне да стегнете бедрата и да се отървете от целулита в тази и в областта на дупето...
Упражнения при коксартроза
Упражненията са от изключително важно значение, за да се предотвратят усложнения....
Лесни йога упражнения- Застанете на колене и длани – важно е ширината на ръцете и коленете да бъде една и съща. Дръжте гърба изправен....
1
Упражнения на плажа
Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Лесни антицелулитни упражнения
Приклекнете и съберете двете колена напред, така че бедрата ви да образуват 90 градусов ъгъл с подбедриците....
Упражнения против бричове
От това положение изпълнявайте движения все едно, че карате колело. Продължете така около една-две минути....
Упражнения при плекситТретото упражнение започнете в изправена позиция на тялото и разпънете ръце напред....
5
Рейтинг
4.5
Общо гласували: 2
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: