Ezine.bg»Избрани Колекции»Колело за Упражнения
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения срещу пукащи колене
Върнете се в изходно положение и повторете цялото упражнение десет пъти....
Упражнения при коксартроза
Упражненията са от изключително важно значение, за да се предотвратят усложнения....
Упражнения при остеопороза
Вдигане на тежести и тренировките за издръжливост са два вида упражнения, които помагат за засилването на мускулите....
Упражнения при радикулит
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато...
Упражнения при остеохондроза
Има няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза....
Упражнения срещу бръчки
Специални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии....
Упражнения против целулит
Прословутото упражнение каране на колело във въздуха също ще ви помогне да стегнете бедрата и да се отървете от целулита в тази и в областта на дупето...
Упражнения при плекситТретото упражнение започнете в изправена позиция на тялото и разпънете ръце напред....
5
Упражнения на плажа
Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Лесни йога упражнения- Застанете на колене и длани – важно е ширината на ръцете и коленете да бъде една и съща. Дръжте гърба изправен....
1
Рейтинг
4.5
Общо гласували: 2
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: