Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лицеви опориМожете да правите лицеви опори и от коленен стоеж. До такъв вид лицеви опори можете да прибегнете, ако вече сте правили много нормални лицеви опори и вече не издържате....
Кои мускули тренират лицевите опори?В случай, че нямате никакъв опит в правенето на лицеви опори, започнете с тази по-лесна версия. На практика механизмът е като при класическите лицеви опори, но вместо в поза дъска, коленете ви се допират до земята....
Най-допусканите грешки при лицевите опориСамо изтласкването е важно – за лицевите опори не е важна само силата, с която избутвате тялото си....
Полезни ли са дреболиитеТой съдържа полезния за кръвта витамин В12, както и други витамини от групата В, а също така витамин А и полезни минерални вещества....
Полезни ли са компотите19
Полезни ли са туршиите4
Добра идея ли е да правим лицеви опори всеки ден: плюсове и минусиЗа начинаещи, които искат сила и да изградят постоянен навик за упражнения, ежедневните лицеви опори могат да бъдат полезни, ако се изпълняват в правилна форма и са допълнени с дни за почивка и разнообразие в тренировките...
Полезни ли са натуралните сокове?Широко разпространено е мнението, че сокът е натурален и полезен продукт, който може да се консумира без ограничение....
Полезни ли са консервираните храниВъзниква обаче въпросът дали те са полезни за нашето здраве или напротив - вредят ни, и до каква степен.
Консервите беспорно са един практичен начин за приготвяне на храна....
Полезни ли са изотоничните напитки?В заключение, изотоничните напитки могат да бъдат полезни при специфични сценарии, особено за спортисти, ангажирани с продължителни и интензивни физически дейности....
Печените ябълки полезни ли са?Ябълките са полезен източник на витамин А, витамин В, витамин Е, витамин С, натрий, йод, мед, фосфор, калий и други ценни вещества....
Полезни ли са зелените банани?Вместо да се разграждат, устойчивото нишесте и пектинът захранват полезните бактерии в червата. Бактериите карат тези два вида фибри да ферментират, като произвеждат Бутират и други полезни късоверижни мастни киселини....
Полезни ли са кайсиевите ядки1
Полезни ли са сушените кайсии2
Полезни ли са зелените банани?Полезни ли са зелените банани?
Бананите обикновено се прибират, докато все още са зелени. Това гарантира, че те не стават твърде зрели, преди да ги купите. Затова може да ги видите в този цвят в супермаркета....
Полезни ли са нискокалоричните храни?Повечето хора ги консумират с увереността, че правят нещо полезно за себе си....
Полезни ли са Шуслеровите солиПрез втората половина на 19-ти век, немският лекар д-р Уилям Хенри Шуслер изследва тялото на пациент с нарушена обмяна на веществата на клетъчно ниво. Според него и неговата теория, индивидуалния баланс на дванадесетте...
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Полезни ли са оризовките?Според някои здравни експерти оризовите снакове като бисквити, крекери, оризови питки не са чак толкова здравословни, колкото си мислим.
Оризовите бисквити са една от основните съставки в менюто на много хора, без...
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!Без излишни акробатики, можете да постигнете това с правенето на лицеви опори....
Полезни ли са семките на динята?6
Полезни ли са рулцата от раци?Рулцата от раци са популярна храна, която хората предпочитат по празници, специални случаи или просто когато искат да се поглезят с нещо. Чудесна добавка към салати и студени предястия, те са полуготов деликатес с нестандартен...
Яйцата полезни ли са за мен?В света на храненето някои дебати са все още актуални. Такъв е и дебатът за яйцето. Почти 40 години изследователи се опитват да определят дали омлетът, бърканите яйца и варените са здравословни.
Аргументът, както обикновено...
Полезни ли са яйцата от пъдпъдъци1
