Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Агнеса за 45 минутиИзсипваме сместа върху леко поизстиналия блат и връщаме във фурната за около 5 минути на 120 градуса. Изваждаме и оставяме настрана напълно да се охлади.
Разрязваме на ромбчета и сервираме....
Бисквитена баклава за 45 минути8
Лесни орехови сладки за 45 минути4
Преборете стреса с Кава КаваПри 26 % от тях симптомите на стрес и напрежение значително се понижили след края на опита....
Преборете умората и стреса с лекота- Отпуснете се - гореща вана, няколко минути коремно дишане, кратка медитация, масаж по двойки - има хиляди начини да се отървете от натрупания през деня стрес....
Пийте дилянка, за да преборите стреса1
Преборете диабета с чаша вино на ден!Само една чаша вино на ден може да се окаже от полза на диабетиците, съобщава РИА Новости. Учени са провели изследване, в което са участвали повече от 200 души, които са страдали от захарната болест.
Изследването е...
Жена оцеля, след като остана 45 минути без пулсОбикновено, ако пулсът на пациента не се върне до 45 минути след инфаркт, реанимацията се преустановява....
Осем минути спорт на ден удължават животаПрез последното десетилетие стандартната препоръка е да се стремите към 150 минути умерени упражнения (т.е. ходене) или 90 минути интензивни упражнения (т.е. плуване, колоездене, бягане) на седмица....
10 минути спорт на ден укрепват ставитеИзследванията сочат, че само 10 минути активен спорт на ден са в състояние да подобрят ставите ни....
Питка за имен ден на ХристоОставям отново да втасат в студена фурна за около 25-30 минути.
Намазвам със разбития жълтък с няколко капки олио и поръсвам със сусам.
Пека в предварително загрята фурна на 180°C за около 30-35 мин....
Баклава с 45 кориПечем в предварително загрята на 180 градуса фурна до зачервяване на баклавата с орехи.
Сваряваме водата и захарта и оставяме сиропа да ври за 10 минути. Махаме от котлона и прибавяме ванилията....
Трийсет минути плуване: минус 240 калорииЗа 30 минути плуване човек изгаря около 240 калории.
Освен това, ако редовно практакувате този спорт ще намалите риска от хронични заболявания, като сърдечно-съдови, диабет тип 2 и инсулт....
Вижте защо няколко минути тишина на ден са полезниси, за да се справите със стреса и напрежението от деня....
Вкусни банички на тиган за 15 минути2
Невероятни скариди на тиган за 10 минути9
Безглутенова пица на тиган за 10 минути2
Ябълков щрудел на тиган за 10 минутиВ оригинал е приготвен за 5 минути, но при мен стана за 10 минути....
Поне 30 минути спорт на ден, ако работиш на бюроЗа тези, на които се налага да работят дълги часове седнали, се препоръчва умерената физическа активност всеки ден - между 20 и 40 минути. Тя трябва да се изразява в разходки или изкачване на стълби....
Пийте кафе 45-90 минути преди тренировка, за да сте по-издръжливиСпоред проучвания максималната концентрация на кофеин се достига 45 минути след консумацията му. След това тялото започва до гори от него, намалявайки ефектите му....
Ходенето по 20 минути всеки ден удължава животаАко се разхождате 20 минути всеки ден, това ще намали риска от преждевременна смърт с около една трета, твърдят учените....
Миш маш на фурна само за 30 минути23
Как да подобрим живота си за 30 минути на денПроучване от 2019г. установи, че 20 минутна разходка на ден понижава нивата на кортизол (така наречения хормон на стреса).
7....
Само 40 минути спорт на ден срещу рак на маточната шийкаНеобходими са точно 38 минути тренировки на ден, категорични са британските специалисти. Освен това е важно дамите да поддържат здравословно тегло....
