Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Супер закуска за жениВ дълбока купа си поставяме всички съставки, писани по-горе.
Обелваме си банана и го нарязваме на ситно.
Прибавяме го към съставките и добавяме меда.
Изсипваме прясното мляко, разбъркваме добре и оставяме да набъбне...
Протеинов Шейк за ЖениСложете всички съставки в кухненски робот, блендер - каквото имате.
Затворете капака и пуснете на максимална скорост.
Изчакайте 1 минута, за да може всичко да се разбие и смеси добри.
Изключете и сервирайте шейка...
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Сарми във фризера за заети жениТази рецепта за постни сарми е за заети жени, на които им е трудно да се приготвят за гости или празници, или просто искат да си спестят време за приготвяне на вечеря например.
Избирате един по-свободен ден, защото отнема...
Бананови палачинки със соев протеинПри тях се изсипват соевият протеин и оризовото брашно.
Добавят се ванилията и прясното мляко и се разбиват с пасатор до получаване на хомогенна смес....
Бързи и лесни мъфини за заети жениЯйцата и захарта се слагат в дълбока купа и разбъркват с лъжица. Добавят се киселото мляко, олиото, какаото, пресятото брашно и бакпулвера, след което разбъркваме до получаване на хомогенна смес.
Прибавяме газираната...
Бананови палачинки с протеин на прахНакрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес.
Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
Овесени палачинки с банан и протеинНамажете с кокосово масло топлите овесени палачинки с банан и протеин и им се насладете.
Да ви е сладко!...
Солени палачинки с коприва и протеинСолени палачинки с коприва и протеин са подходящи за активно спортуващи и желаещите да намалят тегло.
Вкусно и бързо решение в напрегнатия ден....
Плодов кейк с протеин и боровинкиТози плодов кейк с протеин и боровинки е идеален за закуска, междинно хапване, както и за пикник....
Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
При полова свръхвъзбуда при жени - запарка с хмелЕдна супена лъжица сухи шишаки от хмел се заливат с 1 чаша вряща вода. Запарва се под капак за 2 часа и се прецежда.
Приема се по 1/2 чаша, 2-3 пъти на ден, последния път - преди лягане.
Рецептата за запарка с хмел...
Важни правила, за да протече бременността правилноЗнаем колко е важно за една бременна жена всичко да протече по план, още повече когато става дума за първородна рожба....
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медИзсипвате всички съставки в купа и разбърквате много внимателно до получаване на гъста хомогенна смес.
След това в намазнен тиган слагате малко от сместа и запичате от двете страни.
Вече готовите протеинови палачинки...
Овесена каша с протеин и топинг от кисело млякоОвесената каша с протеин и топинг от кисело мляко е готова....
Хъркате? Заплашва ви инсултТези от вас, които обичат да си поспиват, а и хъркат, са в рисковата група за получаването на инсулт. Няма шега. Това е извод на американски изследователи, които твърдят, че повече от 8 часа спане на денонощие и следобедната...
Семейното ложе заплашва мираНаспивате ли се, когато сте заедно с половинките си с семейната спалня? Не? Взимайте нужните инструменти и разделяйте ложето на две!
Споделянето на едно легло от семейните двойки не им предвещава нищо добро, смята британският...
Мая Илиева заплашва Кати„Сребърен куршум ще завари тази никаквица Кати в пощенската си кутия“: С тези думи вдовицата на подземния бос Жоро Илиев, Мая е заплашила фолкаджийката Кати, разкриха близки до г-жа Илиева....
Развод заплашва Борис ДалиМоже би певецът ще реши да се посвети на децата си и на съпругата си, ако тя се опита да го вразуми, като го заплаши с раздяла, смятат близки до законната му половинка....
Слънчево цунами заплашва ЗемятаВ най-скоро време до земната орбита ще достигне слънчево цунами, което е резултат от динамични преобразувателни процеси, които са факт под повърхността му.
Две мощни соларни експлозии, за които се смята, че са поставили...
Кафето и бременосттаАко сте кафе-маниак и отказът от събуждащата напитка е причина за дискомфорт, е желателно да обсъдите с лекар всички аргументи за и против употребата му в периода на бременост, за да се избегнат рисковете за бебето....
