Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Преяждаме заради стреса1
Храни, които преборват стреса1
10 храни, които гонят стреса1
Рибник с трескаРибата нарязваме на парчета, овкусяваме със сол и черен пипер.
Пържим в нагорещено олио.
Готовата риба поставяме върху кухненска хартия.
В керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз...
Карамфилът в храната намалява стресаДобавян в храната, карамфилът стимулира храносмилането и метаболизма....
Босилек при стресЗалейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода.
Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно...
Храни, които помагат за намаляване на стресаИнтересното е, че някои храни и напитки имат свойства за облекчаване на стреса.
Ето някои храни и напитки, които ще ви помогнат да намалите нивата на стреса....
Мара Отварачката вдигна суперскандал заради хранаФолкпевицата Мария явно се взела твърде на сериозно. След като си нае горили за охрана, преди дни тя вдигна грандиозен скандал в закусвалня.
Примадоната се разбесняла пред заведение за бързо хранене. Тя била в компанията...
Храни за намаляване на оксидативния стресВижте топ 5 здравословни храни с високо съдържание на антиоксиданти, които успешно намаляват оксидативния стрес.
Черен шоколад
Черният шоколад е много засищащ....
Премахване лошата миризма от дрехи1
Последици от лошата орална хигиенаПовечето от тях никога не сте си и представяли, че могат да се повяват заради поддържането на лоша устна хигиена. Проблемите са прекалено опасни, за да бъдат поценявани, така че не пренебрегвайте оралното си здраве....
Най-лошата година в историятаКогато се говори за най-лошата година в историята обикновено хората си мислят за година на световна пандемия, или за годините на двете световните войни, но всъщност като най-лоша година се определя 536 година....
Големите последици от лошата хигиенаЛошата лична хигиена се наблюдава сред различни възрасти и при двата пола....
Лошата стойка вреди на либидотоСпоред тях лошата стойка причинява отпуснатост, летаргия и лошо настроение. При неправилно дишане организмът се чувства атакуван и нивото на стреса се покачва. Това пък води до малко енергия и лошо спане....
Възстановяване след стрес – храни, методи и лечениеХранителен режим
Хранете се повече с пресни зеленчуци и плодове, прясно приготвени храни, бобови, пълнозърнести, ядки и семена....
СтресПоведенческите прояви на стрес са злоупотребата с алкохол, цигари и храни, търсене на сигурност и всяческо избягване на проблемите....
Пребори стреса – със сладолед!До нашите земи сладоледът не достига заради него обаче, а благодарение на друга велика личност – пътешественикът Марко Поло....
Как йогата намалява стресаНие знаем, че хроничният стрес поставя лицата, полагащи грижи, на по-висок риск от развитие на депресия....
Кои растения понижават стреса?Някои от тях действат като храна, други се използват в ароматерапията. Ето някои от най-популярните растения за понижаване на стреса:
Мента
Тази подправка е много популярна и сред ароматизаторите....
Скритите знаци на стресаКолкото по-забързан е животът ви, толкова по-трудно поддържате нивата на стреса ниски, въпреки всичките ви опити. Понякога дори може да не разпознаете, че изпитвате стрес или тревожност....
Случайният секс гони стресаСъщо така тези, които са били привърженици на случайния секс, са били с по-ниски нива на стрес и като цяло емоционалното им здраве е било в пъти по-добро....
Изгонете стреса с медитацияМедитацията доказано гони стреса. Седнете удобно и започнете да се движите като махало от ляво на дясно и обратно....
Смарт сутиен разпознава стресаСтава дума за специално приложение на смартфона, което ще ни дава сигнал и ще предупреждава – тогава, когато можем да прекалим с храната заради многото бушуващи емоции....
